🔥今叫びたい事🔥 旦那が子供連れて遊びに行っているのでつかの間のお一人様時間✨温泉でも行っちゃいたかったのですが…毎月の自分甘やかし期間2日目…🥲 っっという事で温泉は叶わないけど、いつもは選ばない高カロアイスを『1口ちょーだい！×∞』と邪魔されること無く満喫😁 お風呂上がりは大好きなお酒も飲んでとことん甘やかし🤭 たまにはこーゆーのも必要です😌！

最近、ここでタケノコの話題をよく目にしていたので、タケノコ欲が高まっていた今日この頃。 タケノコご飯のお裾分けいただきました💕 やっぱり最高に美味しい😋 タケノコに含まれるカリウムはむくみに良いとか！ 日々の立ち仕事でむくみが気になる私には嬉しい効果です✨

最近スマホの調子が悪いです、、、 どういう不具合かというと、突然LINE・PayPay・Instagramが起動しなくなるというもの💦 たくさんアプリがある中でその3つだけなんです。 アプリを終了してもデバイスを再起動しても充電をフルにしても、何しても起動しない。 でも一定の時間が経てば突然動き出します。 そんなバグが一日に何度も起きていて、急ぎで連絡を取りたいとき、出先で支払いにPayPayを使用したいとき、Instagramの保存ページを見たいとき、タイミングが悪いとほんとに困ります🥲 まだ機種変するには早いし、GW早々スマホに振り回されています💦 こういうことに詳しい方いらっしゃいましたら、ぜひ対処法を教えてください😭

🔥今叫びたい事🔥 昨日野外コンサートの帰り道、首に巻いていたお気に入りのエルメスのスカーフを首にしていないのに気づき、慌ててコンサート会場に戻ってスタッフの方に落とし物が届いていないか聞きましたが、残念ながら落とし物はないとのこと。 音楽に熱中するあまり、首にしていないのに気づくのが遅かった自分が悪いと反省すると同時に、二度と落とし物をしないよう気をつけようと思いました。😢

🔥今叫びたい事🔥 もう無理だー！ まだ4月なのにこの暑さ🥵 これが…ホットフラッシュ…なのか… 汗が止まりません💦

🔥今叫びたい事🔥 GW入ったーーーー！！！！！！！✨✨ 連休前ってなんで慌ただしいんですかね😢 無事にひと段落です😄 皆様、毎日お疲れ様です☺️🙏

紫外線が気になるこの季節。どんな対策をされていますか？ 私は日焼け止めがちょっと苦手で、この季節だと薄手のUVパーカーを着ています。あとは帽子も被るようにしています。 最近、サングラスしている方も多く見かけるので、おしゃれなサングラスを探そうかなと思っています😊 去年気になったのは首の後ろの日焼け。気付いたらすごく日焼けしていて。今年は焼かないぞ！！😎

もうすぐGWですね✨ みなさんは何か予定決まっていますか？ 私は旅行にも行きたかったのですが、 きっとどこに行っても混んでいるだろうと、旅行は少し時期をずらして予定しています🚗 なので、GWは近場で☺️ 今のところバーベキューをしようと計画中です🍖 外で食べるごはんって美味しいですよね♪ 家だと焼いただけの野菜は物足りなく感じるのに、 バーベキューだと何倍も美味しく感じる不思議🤤 バーベキューのオススメな食材あれば教えてください🥳🥳

タケノコが旬ですね🌿 先週末、友人の山にタケノコ掘りに行ってきました😊 今年は表年らしく、歩けばすぐ見つかり、ザクザク獲れました！ たくさんいただき、今週は毎日タケノコ食べてます💓 筍ご飯にお味噌汁、筑前煮や酢豚… みなさんはタケノコ料理、何が好きですか？😚 今週末も掘りに行かせてもらう予定なので、よかったら参考にさせて下さい♪

「好きな食べ物はなんですか？」 と聞かれた時、なんと答えますか？ 頻繁に聞かれる質問ではないと思いますが(笑)、私はずっとチョコレート🍫と答えています。 でも、ふと最近気付いたのですが、一番好き！と言えるくらいは食べていないかも、、、と。 すごい甘党だったのに！！！ 今日スーパーで買ったお菓子はチョコレートではなく、おせんべいでした。 以前と味覚が変わったな〜なんて経験、ありますか？

【✨日常～旅先～理想の朝食✨シェアしませんか？】 実は、4/11は「しっかりいい朝食の日」だったそうで・・・ 4/11に合わせて投稿したかったのですが遅くなりました💦 写真は、我が家の朝食です。 ・ごはん or パン ・卵料理 or 加工肉 ・冷凍野菜 ・冷凍フルーツ＋ヨーグルト の固定メニューで早１年・・・ 他のメニューアイディアないかなと模索中です✨ ・皆様のいつもの朝食 ・旅先で出会った素敵な朝食 ・理想の朝食 などなど、シェアいただけるととっても嬉しいです✨

睡眠の話題からのつながりで夢の話を💫 夢って深層心理が現れるといいますよね。 普段はわりと眠りが深くて、あまり夢を見ないのですが、メンタル面で調子が悪い時ほどリアルな夢を見ます🤔 とはいえ、起きてからしばらくすると、どんな夢だったかなんて忘れてしまうもの。 ところが！2日前に、今でも鮮明に覚えている夢を見ました。 『まさかの3人目を妊娠中。しかももう9ヶ月⁉︎なのに、準備がなにもできてない！やばい！』 みたいな夢でした。笑 あまりにも印象的で、思わず夢占いを調べちゃいました🤭 自分が妊娠する夢 : 「良くも悪くも状況の変化」 準備不足 : 「新しいチャンスや未来への期待、そして自己成長の機会を秘めている」 ※ 夢占いと調べるとたーくさん出てきたので、自分にとって都合のいいものを抜粋しました。 ん？意外といい暗示の夢？ いまちょうど仕事で新しいことをはじめようと、準備をしている状況で、不安ももちろんあるのですが、単純な私はこの出来事で少し前向きな気持ちになれた✨というお話でした😂

毎日お風呂にゆっくり浸かりその1時間後くらいにベッドに入るようにしています。

毎日よく眠れています

深呼吸達人にランクアップしました🎊 いいねやコメントをいただける皆さまのおかげで楽しく続けられています💕 ありがとうございます😌 また特典のバスソルト受け取りました🍃 ありがとうございました😊 深呼吸達人になる前からシークレットイラストのキャラクターアイコンが気になっていて、深呼吸達人になりかわいいアイコンを手に入れることができて嬉しいです😍 新しく手に入れたアイコンを使用したいという気持ちはあるのですが、私と同じようにどんなアイコンか楽しみにしている人がいるかもと思うとアイコンを変更できずにいます😢 深呼吸達人のアイコンを使用している人を見かけるようになったら変更しようかな😉

みなさんは食べたいものを我慢するときってどうやってますか？😂 お菓子が好きなんですが、1年ほど前から無性に食べたくて仕方なく、、 夜な夜な起きてはポテチとかクッキーとか毎晩食べてました🍪🍫🍘 お腹が空いてるわけではない日も、惰性で当たり前のように食べてしまい、やばいなーと思いつつやめられず😖 でも、あるキャンペーンでダイエット用の遺伝子検査キットをもらって、その結果が、お菓子や間食でとても太りやすい！という結果だったのです😱😱 それからようやく夜のお菓子をやめれたのですが、最近また手を出すようになってしまいました…笑 どうしたら我慢することができるでしょう😭 アドバイスあったら教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

来週にはもうGWですね！ 毎日があっという間です。。 旅行も気兼ねなく行けるようになってきて みなさんお出かけ予定など立てているのでしょうか？ 私はまだまだ決まっておらず 5/1に育休からの復帰が待ってます笑 職場復帰もドキドキですが GWに予定がないのも、子供たちどうしようとドキドキです笑 GWのおすすめスポットとかあれば教えてください♪ 昔はよくBBQはしてました！過ごしやすい時期なので、意外にも快適にBBQできました♪

春だし新しいことを、はじめてみよう🌸 せっかくなら運動不足を解消しよう♪ と、形から入るタイプの私は運動用のジャージと靴を買ってみました🏃‍♀️ せっかく買ったんだからやらなきゃ！と続けられるようにがんばります🔥 運動することに慣れていないので、まずはウォーキングから始めようかな？と思ってます😊 何か初心者（運動音痴）におすすめな運動とかってありますか？🤣

先日、婦人科の検診を受けに行きました。 1年半ぶりだったのでドキドキでした。何度行っても慣れないですね😅 あと、初めてマンモを受けました。 めちゃくちゃ痛い！！！を想像していたので、思ったよりも痛くなくて安心しました。 婦人科系はもちろんですが、定期的に検診を受けて、自分の身体と向き合わなきゃな、と思いました。

昨日、住んでいる地域の方とお知り合いになり おすすめのお店を教えてもらって行ってきました！ ベトナム料理という自分では行かないジャンルで どきどきでした♪ しかもおいし！！ 久しぶりのゆっくりした外食でしたし、 こうやって誰かのおすすめ聞くって楽しいなって改めて 実感しました✨ 地域と関わるってなかなか今だとハードル高めでしたが 少しだけ踏み出してみてよかったです♪

【🌸春祭りin 月の深呼吸🌸春を感じる画像を共有しませんか？】 皆様、いかがお過ごしでしょうか？ 早いもので、4月もなんと11日経ちました（あっという間ですね）✨ 早速ですが、 🌸「月の深呼吸」で「春祭り」しませんか？🌸 春を感じる画像を共有して、「月の深呼吸」を春で彩りましょう✨ 投稿コメント方法はなんでもOK。 「#春祭り」で投稿コメントいただけると嬉しいです✨ コメントや投稿いただくと、下記のようにポイントが付与されます✨ポイントがたまると、ランクごとの特典がもらえます✨ ※各投稿にコメントする　→　5ポイント ※「満月の森に叫ぶ」に投稿する　→　20ポイント ※「私のフェムライフ」に投稿する　→　30ポイント 皆様からの春のご共有、お待ちしています🌸 私からは、4/1に撮った近所の桜をお持ち寄りしました🌸 品種は分からないのですが、濃いピンク色の花が独特で、毎年注目していたのですが毎年撮り忘れ💦今年初撮影です🌸

この春から年長さんの娘がいます。 今日は保育園で、お花見散歩で少し遠くの公園まで行くようで、お弁当持参でした🌸 いいお天気でよかった☀️ 朝から一緒にキッチンに立ち、お弁当作りを手伝ってくれたのですが、少し前まではやりたがる娘に対して「よけいに時間がかかる😣」とモヤモヤしてたのに、今ではすっかり助かるほどお手伝いができるようになりました🙌 こどもの成長スピードには驚かされてばかりです🥺 春は気持ちが明るくなりますね😊 モヤモヤすることもありますが、こどもたちもがんばっているので、わたしもいろいろとがんばろうと思います！ 桜が散ってしまう前に、今週末もまた家族でお花見行こうかな🌸✨

イベントに参加しました☺️ 素敵なバスソルトができて嬉しいです。週末に使うのが楽しみです！ 二部しか申し込んでいなかったのが心残りです。。。 みなさんありがとうございました！ また機会があったら是非参加したいです！

バスソルト作りに参加しました。 とっても楽しい一時で、癒されました。 どうもありがとうございました。

✨今日のよかった事✨ ばすそるとづくり！ 💪今日の頑張った事💪 雨の中…用事済ませた！ その他、驚いた事、懺悔、感謝、などなど カスタマイズして使ってみてくださいね👍