この年末、ゆっくり帰省しています。 子ども達を親戚に見てもらい、 思う存分温泉に浸かりました。 この一年を振り返り、 色々変化が多い中、我ながらよく頑張ったなーと思える一年でした。 と同時に、来年はもう少し自分の身体を労り(体重も絞りw)、健康に気を付ける一年にしたいと思いました(笑) 皆さんはどのような一年だったでしょうか？ 年末はしっかり休んで、 良いお年をお過ごしくださいね😊

先週の日曜日、ピアノ・エレクトーンの発表会がありました🎹 幼少期通っていたピアノ教室の発表会が30周年記念ということで、当時通っていたアンサンブルメンバーがお誘いを受け、練習してきました。 曲は、チームの初曲、銀河鉄道333🌌💫 小学2年生のときとのこと。 大人になってまた弾くことになるとは… 今どきに言うと、エモい…(すでに死語だったら恥ずかしい🫣) 私はピアノと、ハーモニカも吹きました🌱 ずっと心臓バクバク。 久しぶりの緊張感。 練習がんばりましたが、やっぱり本番最後の方間違えたのが悔しい〜🥺 がんばって練習した分、本番が終わって手持ち無沙汰感が否めません。 集まって曲合わせたり、衣装そろえたり、みんなで何かやるってずっとなかったからほんと楽しかったし、目標に向かって頑張るって気持ちいい！ 今週末には先生も交えて打ち上げです🍽️😋 私の中で間違いなく今年1番のイベントでした😆

先日うちに遊びに来たママ友が、手土産にお菓子と『温座パッド』をくれました😳✨ 「最近寒いし、すごくおすすめ！」と言って渡してくれたのですが、しっかりユーザーであることを主張したうえで感謝を伝えました🙏✨ 最近では近所のドラストでも購入できるようになったので、身近でもユーザーが増えてること嬉しく思います💓 そして温座パッドについて、 去年までは自宅でリラックスタイムに使用することが多かったですが、今年はこどもの習い事の付き添い時にも使用しています！ これが大成功で、これまで極寒の体育館に2〜3時間いて体が芯から冷え切っていたものが、下半身がぽかぽかするだけで冷えがだいぶ軽減！ 温座パッドの効果を体全体で感じています🥰✨ そして付き添いのママ友にもおすすめしまくっていて、まわりでユーザーが着々と増えています🙌 わたしが住んでいる地域では来週以降⛄️マークが続いていて、ますます寒さが増す見込みですが、温座パッドをうまく活用して冷え対策をしていきたいなと思います❄️✨

【オススメのふるさと納税、教えてください！】 早いものでもう12月になりましたね✨ 年末が近づき、今年のふるさと納税も佳境を迎えているのではないでしょうか？ ということで、 ＼オススメのふるさと納税、教えてください／ 💡今年のふるさと納税、迷って決まらない💡 💡来年のふるさと納税どうするか、考え中💡 💡違ったカテゴリにチャレンジしてみたい💡 上記に当てはまった方は、必見です✨ （ちなみに我が家は、米か魚介類かスイーツか工芸品かキャンプ用品か・・・ずっとぐるぐる考えていて決められずにおります💦） ぜひ、オススメのふるさと納税をシェアいただけると嬉しいです✨

年賀状作り終えましたー😆 近年はスマホでサクッと作れるから楽チンですね📱 なのでここ数年はあのプレッシャーから逃れられて幸せです（笑） しかし今年は、息子が「おせち食べたい、作りたい」と言い出したものですから大変… 今までおせちなんて一切使ったことないし、実家でもお重に入ったおせちは子供の頃以降見た記憶ないし… 図書館でおせちの料理本借りようと思ったらほぼ貸出中📚💥 ネットでざくっとレシピ印刷しましたが、種類多… 果たしてどこまで作れるやら😅 年賀状はクリアしたけど、次はおせちのプレッシャー😂😂

いよいよ寒くなってきたので、 エアコン掃除をしようと思い、 夏以来カバーをぱかっと開けました。 すると、引く程のホコリとカビ、、、 これはもう私の手には負えないと、 エアコンクリーニングを依頼しました。 もう出てくる出てくる、黒い汁(笑) キッチン近くに設置してるので、 油汚れもひどいとのことでした。 クリーニングが終わったら、 見違える程ピッカピカに！！ これでこの冬も気持ちよく過ごせそうです♪

気付けば12月！ 一年が早すぎてこわいです💦 https://moon-graphico.coorum.jp/chats/rrtk3wgby4ia4qzp 数ヶ月前にも同じようなこと言ってます😂 前にも投稿させていただいたことがありますが、娘の持病で、また3日間ほど付添入院をしておりました。 感覚的には、前回の入院はつい最近の出来事。 え、また？ぐらいな気持ちでしたが、4ヶ月も経っていたとは🙃 娘、持病+インフルも併発しておりました。 かわいそうに🥲つらかったね、、、 いまはすっかり回復しました✨ そしていまのところ私はインフル回避できてます！ この冬も体調不良との闘いですね🔥 少しでも免疫をつけるため、いっぱい食べていっぱい寝るを心掛けたいと思います🙏

いきなり寒すぎます… 特に足元が…… 足元ホッカイロも悪くはないのですが、たまに熱くなりすぎてしまい、なかなかベストな対策がみつかりません。 みなさま、屋内での冬の足元冷え対策何かされていますか？

パジャマ全員あちこちにぬぎ去り...もうお風呂出たら各々拾いにいってまたそれを着るシステムでもいいですかーー

年末が近付いてきて、掃除モードになりつつある私ですが、こどもの習い事の付き添いや買い物や用事などで、週末の在宅時間が短い日々を送っています、、、 今年も結局、年末年始休暇までは何もできなさそうだな🥺 家事、仕事、こどもの世話、習い事の付き添い、買い物、推し活、趣味、通院、睡眠。 ほんとに時間が足りない！！ 今日息子が『あー暇。なにもすることなーい』と言ってて、まじでその時間くれ！って思いました😂

今日はお昼に買い物がてら散歩していたら、 暑くなってきてコートを脱ぎました💧 着る服が難しい〜！！

20代後半になって、周りの妊娠報告が多くて少しモヤモヤしてしまいます😶‍🌫️ 元々、子供は欲しくないタイプで、 夫とも子供は要らないから、2人の為にお金を使って楽しいことをたくさんやろうと話し合って結婚したけど、 周りの幸せな様子を見ると、羨ましい気持ちが出てきてしまい、本当は自分も子供が欲しいのか、自分の本当の気持ちが分からなくなります🥲

みなさまお久しぶりです😊 ちょっとモヤモヤしたことがあり、書き込みをさせていただきます✏️ 数日前、職場の先輩に業務の件でお話があったのでミーティングを入れたところ、開口一番「いきなり⚫︎⚫︎ちゃん(私の名前)からミーティングの予定を入れられたから、妊娠報告だと思ったよ！」と言われました😢 その先輩とは、そこまで親しくないので私からプライベートの話をすることはあまりなく、だからこそ私の悩み(主人が単身赴任中でなかなか妊活が始められない、健康診断で子宮の異常も指摘されている)を知らない状態で、そんなことをサラッと言われてしまい…結構傷つきました🥲 普段から「早く子供作った方がいいよ〜」とか、そういうことを悪気なく(？)言ってしまうタイプの人ではあるのですが、、、そうだと分かっていても心がやられてしまいました😇 私自身もサラッと流せばいいのですが、せっかく大きなプロジェクトを任されたのにこれから一緒にお仕事を進めることが辛くなってしまいました。 上司に相談しようかなと思ったのですが、私の上司が男性なので、こういう話をするのも恥ずかしいなと思い抱え込んでしまっています🙃 長々と愚痴を書いてしまい失礼しました💦

今日は天気が良くて暖かいから溜まってた家事頑張ろう💪🏼

ぽっこりお腹が気になり出して数ヶ月… おも〜い腰をあげ、ようやくゆるく筋トレ始めました💪😅 それだけじゃ自信がなかったのでガードルも買ってみました！ 履くだけでウエスト楽ちん！ ついでにナイトブラも買ってみました！ 授乳ですりへった胸をそのままに、サイズぶかぶかの授乳ブラをずっとつけてたので、フィット感きもちい〜😚 改めて自分の身体をみてみたら、胸もお腹もお尻も気になるとこだらけで…気づけてよかったと思いました😂 身につけるだけでスタイルよくなるなら早く使えばよかった〜！ でもそれに怠らず筋トレもがんばらねば！٩( 'ω' )و

急に寒くなって朝布団からなかなか出れない😥

今日月めちゃくちゃおっきくて綺麗ー🌕🌕🌕

先月から整骨院に通院をはじめました🙌 きっかけは前を通りがかった時に、店頭看板の診療案内を見たこと👀 『自律神経を整える治療』『リンパドレナージ治療』『酸素ルーム』などなど。 どうですか？気になりませんか？笑 女性スタッフの方を指名したところ、同世代の方で体の不調にも共感してくれ、なにより施術が上手！ 10日に一度くらいのペースで通院していて、カウンセリングしながら全身治療や自律神経治療をしてもらってます😊 そしてつい先日、はじめて酸素ルームに入ってみました！ が、しかし。あまり効果は実感できず🥺 はじめてだったので様子見で30分にしてみたのですが、短かったのかな？ もし酸素ルーム治療の経験者の方がいたら、情報共有してもらえると嬉しいです✨ 最近冷えとむくみも気になるので、『リンパドレナージ』も受けてみたいな😊 いい整骨院と出会えて、すごく嬉しいです✨ またいろいろ報告させてください🙏

\ピアスホール復活☺️✨/ 1年前に3つあいているピアスホールのうち、ひとつが塞がっていることに気がつきました😱 また開けたい...と思っているうちに時が流れて🕰️ 先週末に実家に帰った際 たまたま妹も遊びに来ていたので、近所でピアッサーを購入して開けてもらうことができました✨ いろいろなピアスをまた楽しむことができることにわくわく🎵 そして、やりたいことがひとつ達成できて嬉しいです✨

皆さん、サウナはお好きですか？ 私はずーっと前にサウナに入った時に もわっとした空気に息苦しさを感じて苦手意識がありました。 、、が、 先日温泉に行った際に俗に言う「整う」を体感してみたく、サウナに挑戦しました！！ 見様見真似で、サウナ→水風呂→外気浴を3ローテほど。 一回目→あつっ！！どれくらい耐えれるのか！！ 二回目→あらっ！案外熱いのも気持ちいいぞー 三回目→ん？水風呂もなんかじんわり気持ち良くなってきた！！外気浴気持ち良くて眠くなってきたぞー(笑) 身体と心がすっきりとして あと2ローテくらいしたいくらいサウナ大好きになりました🎵 これから定期的に通って「整えたい」と思います✨

ぐっと寒くなってきましたね🤧 昨日、最近行くようになった八百屋さんで、生姜🫚が激安で売っていたので購入しました。 子供が生まれてからなんとなく生姜を使った料理をしなかったので、生で買ったのは数年ぶり！ 今日すりおろしてスープに入れてみました。 私自身そんなに生姜好きってわけじゃなかったのですが、なにこれおいし〜あったまる〜となって作りながら飲んでました☺️ チューブの生姜とは全然違いますね！ 寒くなってからよくスープを作るので、これなら毎回入れようかな！なんて思ってたら、 3歳の息子は苦手だったらしく残してしまいました😂 大量の生姜をどう処理しよう… オススメ生姜のお料理ありましたらぜひ教えてください😍

今日は久しぶりに友人とごはん行きました😋 回らないお寿司屋さんで、どれもこれもおいしすぎて大満足✨ (早く食べたくて写真を撮り忘れるアラフォー笑) 喋って笑っておいしいもの食べて、ほんの数時間過ごしただけで気持ちが軽くなりました🙏 やっぱりリフレッシュの時間て大事🥰

＼【10/27～11/9は読書週間】お気に入りの本を教えてください／ 皆様こんにちは😊 突然ですが、「読書の秋」という言葉がありますね✨ なぜ読書が「秋」なのか、今更ながらふと疑問に思い、調べてみました✨ 💡夏目漱石の小説『三四郎』で「灯火親しむべし」と韓愈の漢詩（※）を引用したことがきっかけで、日本で「読書の秋」が定着していった💡 （※）中国の唐時代の詩人である韓愈の漢詩が由来 　💡韓愈の息子の符（ふ）に学問の大切さを詠んだ詩である「符読書城南詩」に掲載 　💡「灯火稍く親しむべく、簡編卷舒すべし」→前後の文脈から、「秋の夜は涼しくて過ごしやすく、明かりを灯して読書をするのに向いている」という意味 だそうです✨知らなかったです😳 前置きが長くなってしまいましたが・・・💦 読書の秋に合わせて、皆様の 💕好きな/おすすめの/あたたまる/感動した　etc… 📚本/雑誌/マンガ　etc… を紹介しあいましょう！ ＼✨コメント、ご投稿お待ちしております✨／

先日お友達家族3組で、少し大きな公園に遊びに行きました😊 子どもたちが遊んでいる間、ママ友同士で話していたところ、全員こども時代バレーボール経験者という共通点が！ たまたま柔らかいボールを持っていたので、バレーをしようとノリで始めたところ、なかなか盛り上がって楽しかったです😂 昔と比べたらぜんぜん体がついていかないけど、なんとなく感覚で動けるもので、やっぱり体を動かすのは気持ちいいなと実感✨ (意外と筋肉痛もこなかったです😙) また近々みんなであそぼうと話しているので、運動する機会を見つけれて嬉しい☺️というお話でした🙌

突然寒くなったと思ったら、また今日から 暖かい😂 乾燥も始まって、朝起きると 喉が痛いです😓 昨日からモコモコスリッパデビューしましたが 早いのかなとまた仕舞おうか迷ってます笑 衣替えは終わりましたが、半袖は残してるので なんだか今の季節がよくわからないですね。