私は普段はパンとコーヒーだけの簡単な朝食ですが、土日はそれにハムエッグ、サラダ、ヨーグルトとフルーツが付きます。

旅先で出会った素敵な朝食といえば、高級ホテルの朝食ビュッフェもいいのですが、高野山の宿坊で出た質素でありながら、これぞ日本の伝統的な和朝食が印象に残っています。

理想の朝食は、栄養バランスがとれていて、食べると元気になり、今日一日頑張ろうと思える美味しい朝食です。

★理想の朝食
ご飯
焼き魚
味噌汁
漬物かおひたし的なの

★現実
ご飯
卵焼きか目玉焼き
味噌汁（夕食の残り）
漬物か夕食の残りの何か

朝ごはんといえば、焼き魚🐟とは思うのですが、現実は朝のバタバタで「卵焼きでいっか！」となります😂

旅先の朝食といえば、温泉旅館で出るような朝食が、大好きです！
ご飯に、地元の焼き魚、味付けのり、温泉卵、漬物、湯豆腐、、、、🤤

私も写真なくてすいません！
私も和食が理想です！
ご飯、具沢山味噌汁、魚
あと納豆や卵焼きあれば♪

ですが実際はパン1枚がほとんどです笑

みなさん、ちゃんとしている上に
美味しそうで栄養もたっぷりな朝ごはん食べられててすごいです👏👏✨

私、、朝はギリギリまで寝ているので
食べない体質になってしまいました。。😅

でも旅行に行った時はしっかり食べます💪

という事で、
旅行に行った時の朝ごはんを共有いたします☺️

韓国に行った時に食べた牛骨スープ「ソルロンタン」です！
前日に暴飲暴食していたのに、お腹に優しくて癒される味でした〜♨️

自分は朝和食派で、必ずお味噌汁、たまに納豆かヨーグルト(白ご飯は食べません)が多いですが、子供達は洋食派で、バナナミルク、パンか麦入りご飯、ベーコンエッグにお味噌汁のことが多いです。

うちの朝食は、
・白ごはん
・納豆
・お味噌汁
で固定されています🍚🙏

とにかく朝は時間をかけたくないので、味噌汁も前日に具材を切っておいて朝は火を通すだけです！

理想はここに焼き魚があると最高‼️

画像がなくて申し訳ないですが、私の理想の朝食は、THE和食です！

白米、納豆、焼き魚、卵焼き、漬物、お味噌汁！

でも現実は、、、
朝時間がなく、食べないことが多いです😅

健康のためにも、しっかり食べて元気に過ごしたいです😊