★昨日のできごと★ 100均にて、欲しかったアイテムを探していたけど見つからず、でも店員さんもかなり忙しそうだし、もう一度・・・と何度か繰り返して店内をウロウロ。 諦めて帰ろうかな、でも！となっていた時に店員さんと目が合って「すみません、探しているものが・・・」とようやく聞けた。その時！！なんと、その店員さんの背後に、まさに探していたものが！！！！！「あ、ありましたコレです！」 さっきまで何で見えてなかったんだろう・・・でもまぁ良かった。

🔥今叫びたい事🔥 某コンビニでソフトクリームを注文 渡されたソフトクリームに 何やら黒いものが👀 (それが何かはわからない、、) お店の方に、あの、、これ、、 って伝えると、あー、って 黒いものをスプーンで とって、そこの部分に ソフトクリームをぐるり、、 すべての作業が私から丸見え で、どーぞ と渡されたんだけど なんかモヤモヤ 食べたけど、、食べたけどさ なんかモヤモヤするー

🔥今叫びたい事🔥 　断捨離を地味に続けていて感じるのは、丁寧に仕分けして片付けたクリアファイル入りの書類を１枚１枚抜き出して個人情報チェックして破棄や、子供の算数セットに一つ一つ貼ったシールと手書き油性マジックのネーム消し等、手をかけた分だけ余計に処分も手がかかるという現実に度々心折れそうになることです。 　沢山手をかけたのだから、棄てる時はその分楽に処分出来るなら良いのですが、寧ろ学校の命令に逆らって、子供の名前も一切記入しない方が色々良かったのでは…？ということに気付いて、何だかなぁと思っています。

ゲリラ豪雨かと思ったら、晴天って 洗濯物のタイミングがわからない今日この頃です笑 雨が多くなる時期ですが、湿気対策って何かされてますか？？ うちは二世帯なので洗濯物も多いので ・除湿器 ・扇風機がこの時期には 欠かせません💦 それでも乾かないし、1階クローゼットとかカビそうだし。。 地味にこの時期に大掃除してる気がします笑

大量の梅が自宅にやってきました😂 夫の会社から来たのですが 量がすごい🤣 梅干しこんなにいらないので 梅シロップにしてみようと思ってるものの まだ減りません笑 梅干しとシロップぐらいしかないのでしょうか？

去年、手が回らないので庭の植木をほぼすべて切りました。🌳 それまではちょくちょく自分で剪定してたので、緑がなくなることに対して寂しさもあったのですが、それ以上にストレスの方が大きくて、、 でも植物の生命力はやっぱりすごい！ 株のところで切ったのにまた育ってくるものもあり、また手入れ大変だなーと思う反面、嬉しい気持ちも…☺️ 紫陽花咲き始めました。今年も見れてよかった☘️

断捨離について こちらでたまに断捨離の話をしていたのですが、最近の様子について記録を兼ねて書かせてください🥹 🌸自分の洋服 一気に捨てました！でも、捨て過ぎて夏用のパジャマが足りなくなり、結局買い足しました！笑 長く使えそうなパジャマを買ったので、愛用していきたいと思います😊 🌸自分の靴 こちらも履かないものは一気に処分！、、、しすぎてしまいました。 フォーマルなパンプスを捨ててしまった、、、🫠 今度使うことになったのですが、買いなおすことに。 でも、「捨てなきゃよかった」という気持ちにはならず。不思議。 こちらも次は長く愛用できるものを買おうと思います！ わりと家の中を断捨離したかな。でも定期的に見直したいなと思います🫡

🔥今叫びたい事🔥 グラフィコ オンラインストア閉店のご案内のメールが届きました ２０２４年７月３１日（水）をもって、 「グラフィコオンラインストア」を終了させていただく運びとなりました。 ▼グラフィコオンラインストア http://www.graphico.jp/ 今後における当社商品のご購入については、お近くの店舗、 または楽天市場「グラフィコ公式オンラインストア」にて引き続きお買い求めいただきます。ぜひご検討くださいませ。 ▼楽天　グラフィコ公式オンラインストア https://www.rakuten.co.jp/sg-graphico/

信じられないことに7月初旬に、全国的に猛暑日…🙀 みなさん、熱中症には本当にお気をつけください🙏 6月初旬に行った群馬県は吹割（ふきわれ）の滝　 の写真で目だけでも涼みつつ🎐 みなさんは夏休みに出かける場所などは決まっていますか？ わたしは家族で広島の原爆ドームに訪れたいと思っています。 【追記】 後日、暑がりな夫の提案で 広島ではなく東北方面にプラン変更になりました😭💦

雨が降って日が照って…庭の雑草が伸びる伸びる😅 毎年夏は雑草との戦いでもあります🌿👊 元気を分けてほしいくらい🫠 去年の夏の終わりには歩くのも困難なほどの雑草庭園になっちゃったからシルバーさんにお願いしたけど、今年は自分でどうにかするのが目標😤🔥 これから夏本番になるから熱中症にならない程度に頑張ります💪☀️

夏だし🍉何かイメチェンがしたいなぁと思う毎日。 無難に髪型か、髪色か、、、💇‍♀️✨ 久しぶりにネイルをしてみるか、、、💅 服装、、、は好きな服装はずっと変わらないから難しいかな🙄 とにかく、気分を変えたい！！🥳 皆さんは、やって良かったイメチェンとかありますか？ 暑い夏、より楽しい気分で乗り切りたい🥳

🔥今叫びたい事🔥 ここ最近は「暑いですね～」が挨拶になってきました😅 そんな私の夏バテ対策は、 「にんにく」「しょうが」を摂ること！ 食欲落ちがちになるので、 にんにくの香りで食欲増進、 しょうがで体の内側から温めることを意識しています🍴 ちなみに今日は にんにくとしょうがたっぷりのキーマカレー🎵 残り物の野菜もたくさん刻んで入れて(笑) 栄養たっぷりのキーマカレーになりました✌️

食欲がなくても見た目、快適な環境、美味しいものは食べらる。 イケアのレストランに初めて行きましたが、美味しかった！ 夏バテしないようにお肉も、このローストビーフがめちゃくちゃ柔らかくてまた食べに行ってきます。 サラダ、サーモン、ローストビーフ、プレッツェルはテイクアウト、ソフトクリームは５０円でした。

冷房に弱いので、カーディガンやレッグウォーマーを常備してます。暑くなればなるほど、スーパーや電車の冷房が強くなるようで、体を冷やさないための荷物が増えます… 夏バテ対策は、梅干しを食べたり、自家製マリネや酢の物で酸っぱいモノを積極的に摂るようにしてます。

台所が暑すぎて料理をしたくありません…🫠 なるべく朝のうちに夜の分も作ったり、 何年も使ってなかった電気圧力鍋ひっぱりだしてきて使ったりしてますが… フライパンや鍋で火を使って料理することが多かったので、調理家電やレンジ、オーブンをあまり活用できていません😭 みなさんはどんなお料理されてますか？ よかったら参考にさせて下さい🥺

今日は子どもにネチネチと怒ってしまい 自己嫌悪です😢 何でこんなにイライラするのー！！って ふと考えると、生理前😫💦 30代後半から生理前のイライラや眠気がすごくて 毎月どうにかしたいなーと思い、 レディースクリニックに相談しに行ったことも。。 日常生活に支障が出るならピルを処方しますと 言われましたが、そこまででもなく💦 自力で、この生理前の体調と うまく付き合っていきたいなと思っていますが。。 何かいい方法はないかなーと 模索する日々です😅

最近のお気に入りはあざらし幼稚園のLiveカメラ🦭 ネットで話題になっていたので見てみたら、 遊んでるあざらしたちが可愛い🩷 プールの映像だから、ちょっと涼しげなのも気に入ってます✨ 動物って癒されますね🦭

ついにパリオリンピックも閉会式を迎えましたね！選手達に多くの勇気と感動を与えていただき、明日への希望がわいてきました。 おすすめフェムケアアイテムは 1. オーガニック生理用品: 肌に優しく、環境にも配慮した製品を選んでいます。 2. デリケートゾーン用ソープ: 優しい洗浄剤が刺激が少なくていいかも。 3. アロマオイル: リラックス効果のあるラベンダーや柑橘系のオイルが特におすすめです。 フェムケア習慣としては、 ヨガやストレッチで体をほぐし、体を冷やし過ぎないようにして血行を促進したり、栄養バランスのとれた食事、特にビタミンやミネラルを意識して摂ることで、体調を整え、ストレスをなくし、水分補給も欠かせません。 最近、地震、台風等の自然災害も多いので、自分で心身ともに穏やかな状態を保てるようにしたいですね！

豆乳は毎日飲みます。 もみ出しハーブバッグ・よもぎバスソルトは夏はお休み中ですが冬になると使用しています。 フェムケアに特別なことはしていないので、今回は皆さんの投稿を参考にさせて頂きたいと思います。

意識しているのは綿100%の下着と、生理用ナプキンもオーガニックコットンのものを選んでいることです🥰 生理中で不快感があるときは、デリケートゾーン用のウェットティッシュを使います👍 私のフェムケアはストレスをなるべく軽減できるようにすることです！

子どもの夏休みも終わりに近づいてきました。 子どもファーストな夏でしたが、 初体験のレジャープールでは楽しさを知り、子ども向けのアート展もしっかり一緒に楽しんで、充実した夏休みでした♪ さて、私のリラックスタイムは、、 子どもが寝た後思う存分、好きな歌手のyoutubeを観ること♪ ただ夜更かししてしまうのが難点ですがｗ

今日も子どもたちに感情で怒り狂ってしまった😞と、反省。 うちの旦那は、朝はこどもらを起こす時間には出勤し、夜はすべて終わった頃に帰宅します。 いわゆるワンオペ🫠 仕事に家事に育児にほぼ毎日の習い事の送迎。 やらないといけないタスクはいっこうに減らない🥲 たいてい週の後半は疲れてイライラが溜まり、こんな感じで怒り狂ってしまい、落ち込みます。 母になって8年。いっこうにママ業が上達しないなぁ。 でもこうして文に起こすと、よし！明日からまたがんばろう！という気持ちになれます😊 きっと共感してくれる方もいるはず！一緒にがんばりましょう🙌✨

8月の投稿ですっかり手持ち花火がやりたくなってしまい、先日手持ち花火をやりました🎆 最後にやったのがいつだったのか思い出せないくらい、何十年ぶりの手持ち花火🎇 いっぱいあった花火がなくなるのはあっという間で、でも楽しくて夏の終わりのいい思い出になりました🌟

おでん始めました！！最近はもう朝晩は寒いのです。(大根消費も目的でしたが笑) 自家製味噌に生姜を混ぜたものをつけて食べてみましたがとても美味しかったです😌

年末に、ピアノの発表会に出ることになりました🎶 幼少〜高校までピアノ・エレクトーン教室に通っていました（高校入ってからはたまーに）（その割に上手くはない😅） 年一回発表会があるのですが、なんと今年は30周年✨ 先生が特別なことをしたい！ということで、昔アンサンブルを組んでた私たちグループに出てみないか打診がありました！ 5人グループでしたが、年々1人ずつ辞めていき、最後は2人になってしまいました。 でも今回みんなに声をかけてみたら、なんと全員参加！ 大人になってから、こういう機会が滅多にないのでめちゃくちゃテンションあがりました⤴︎ 話は半年も前に決まってましたが、最近ようやく楽譜が届きました😊 1人飛び抜けて上手な子以外みんな片手ですが笑 家にピアノがないので、子供のおもちゃで練習してます🎹 鍵盤が足りない…笑 全員揃って発表会出れますように！ 練習がんばります🎶