月の深呼吸

満月の森で叫ぶ

2024/08/30 21:54

今日も子どもたちに感情で怒り狂ってしまった😞と、反省。

うちの旦那は、朝はこどもらを起こす時間には出勤し、夜はすべて終わった頃に帰宅します。
いわゆるワンオペ🫠

仕事に家事に育児にほぼ毎日の習い事の送迎。
やらないといけないタスクはいっこうに減らない🥲

たいてい週の後半は疲れてイライラが溜まり、こんな感じで怒り狂ってしまい、落ち込みます。



母になって8年。いっこうにママ業が上達しないなぁ。

でもこうして文に起こすと、よし!明日からまたがんばろう!という気持ちになれます😊



きっと共感してくれる方もいるはず!一緒にがんばりましょう🙌✨

いいね
5件のコメント (新着順)
みぃ バッジ画像
2024/09/05 10:21

昨日は絶賛娘にとても怒ってしまいました( ; ; )
ほんと難しいです子育て。。。
ワンオペで頑張ってらっしゃるの尊敬です♪
私は完全に二世帯で母に頼ってるところが多いです笑

おもち バッジ画像
2024/08/31 23:29

私も最近子供に怒り散らかしてます😖
怒ると疲れるし気持ちも沈むしでいいことないけど、怒らずにはいられませんよね…😭
うちの夫は単身赴任でずっと家に居ないので、あてにするストレスがないのが救いです笑
仕事から習い事まで、本当にお疲れ様です!!!母の鑑ですよ✨👸✨


れん バッジ画像
2024/09/04 22:32

ありがとうございます😭
おもちさんこそ、ご主人単身赴任で完全なるワンオペお疲れ様です💦
そうなんですよね。あてにしちゃうからよけいストレスなんですよね。
旦那は旦那でいろいろ背負って頑張ってるのに、優しくなれない嫁で反省です🫠

はっぴーの母 バッジ画像
2024/08/31 20:39

れんさん、毎日ワンオペで仕事、家事、育児をお疲れさまです🙇
そして余裕がないと子どもに感情的にになってしまうことも、すごく共感できます‼︎
すべてのことにこうしなきゃ、ああしなきゃ...と思うと本当に辛いですよね💦
最近は息子が命令口調になることが多くて、どうしたものか🤔と思っていたのですが、
よくよく思い返すと親がそのような言い方をしていたのですごく反省しました...
アンガーマネジメントできるようになりたいです‼︎


れん バッジ画像
2024/09/04 22:29

わかります💦言い方とか怒り方が自分そっくりなんですよね🫠
それに気付いた時けっこう落ち込みます、、、
つい先日、アンガーマネジメント絶対無理よねって話でママ友と盛り上がりました😂笑
ママ業ってほんと難しい、、、

つみき バッジ画像
2024/08/31 09:48

すっっっっごくわかります!!!
我が家は、夫が夜勤ありの仕事をしているので、
自宅にいるのに生活リズムが合わず、ワンオペ。という日が多いです( ; ; )
私たちが寝ている間に働いているので、仕方ないと思いつつも、
ストレスが蓄積されていきます😢

こういうところで、共感できる人がいると、
仲間だ!と頑張ろうと思えます♪
がんばりましょー💪✨


れん バッジ画像
2024/09/04 22:23

夜勤ありの旦那さま、大変お疲れ様ですが、こちらとしてもワンオペつらいですよね💦
お互い大変ですががんばりましょう🥲

あか バッジ画像
2024/08/31 09:14

よーーく分かります‼️
我が家も全て終了した頃に夫が帰宅😅
子どもが病気になっても、
夫は全くあてになりません😱
結果イライラはつのるばかりです。。

適度に手間を抜いて、楽していきましょ🎵
そして、一人時間には美味しい物食べてご自愛しましょ♥️


れん バッジ画像
2024/09/04 00:28

コメントありがとうございます😊
同じく、こどもが体調不良でも自分が体調不良でも、まったくあてになりません、、、
今日は久しぶりに友達とごはん行けました🙌最高のご褒美タイムです🥰