【七夕の願いごと🎋】 こんばんは！ 今夜は七夕ですが、東京は曇りがちで星空は見えなそうです・・・🌌 七夕に何か願いごとはしましたか✨ 私の願いは・・・ 「夏を健康に乗り切れますように💫」 ここ数年夏の暑さと湿気にやられがちなので、一度漢方薬局で相談もしてみようかな😌と思ってみたり・・・ みなさんの願いごともぜひ教えてください👌 ちなみに、七夕の由来を調べていたら、 「七夕の願いはだれが叶えてくれるの？」 ⇒「七夕の願いを叶えるのは自分」 https://hugkum.sho.jp/143673#i-2 とのことで現実を突きつけられました😂

【この夏したいことはありますか？】 こんばんは！ 今日も全国的に暑かったようですね・・・ みなさま一日お疲れ様でした😓 年々酷暑がひどくなっていて、出かけづらくなっているここ数年ですが、やはり夏が来るとウキウキするものだなーと思います🌻 今年の夏はこれをやってみたい！というのがあればぜひ教えてください✨ ちなみに私は、 SUP（スタンドアップパドル） をやってみたいなーと思いつつ、毎年思うだけなので、今年こそは！と思っています～🐬 涼しい室内で気になっている〇〇を勉強する！読書する！などインドアも良いですね～😊

懺悔です...！！！ 色々なことが重なり、モヤモヤ...☁️☁️☁️ 生理2日目、 そんなに食欲もないのに(生理中は食欲減退の傾向になる) 家にたまたまお菓子がふんだんにあったので、 しこたま食べてしまいましたーーー わおーーーん🐺🌕💦

【冷房冷え対策でやっていることありますか？】 みなさまこんばんは！ 今日も蒸し暑いですね😓 明日からもさらに気温が上がりそうで、考えるだけで恐ろしいです・・ この時期は、日中も冷房の効いた部屋で過ごして、夜もエアコンをつけっぱなしで寝て、冷房冷えが辛い😫という方も多いと思います。 みなさんはエアコン冷え対策でしていること、ありますか？ 私は夏も「よもぎ温座パット」を使ったり、定番の羽織もの、レッグウォーマーもつけると全然違います！ 自律神経が乱れがちなこの時期は、首回りを温めるのもよいそうですよ～✨（企画開発担当談） ぜひみなさんの冷房冷え対策を教えてください🙋

☆☆情報共有です☆☆ 8月5〜6日に二子玉ガレリアでFemフェスやるそうです！ https://lyset.jp/smile-fem-fes ガチャガチャでのプレゼント企画もあるみたいなのでお近くの方は是非〜 私は家が近いので行ってみようと思います！ なぜ出展企業でグラフィコさんがいないのー（ ; ; ）と悲しんでおります。。 ※同業他社案件で掲載不可でしたら取り下げます‼︎

【元気で過ごすためにやっていること、続けていることありますか？】 みなさんこんばんは！ 今日もあっという間に夕方ですね・・ 本日も一日お疲れ様です😊 昨日の皆さんの自己紹介やコメントを読んでいて、健康管理のためにそれぞれにいろいろな工夫をされているなぁと感じました。 他の方が体のために続けていることを知りたい！というお声が多かったので、ぜひ皆さんが続けている健康習慣があれば教えてください！ ちなみに私は ・毎日湯船につかる ・週一近所ランニング ・週一おうち筋トレ ・通勤時できるだけ歩くor自転車 ・なるべく冷たいものを飲まない ・毎日少しでも日光を浴びる・・・ などなど結構上げだしたらキリがない😝 無理せずゆるーくお金をかけずできることをやってます・・ 皆さんは不調対策で普段どんなことをしていますか？？

【今日の体調】 こんばんは！ ここのところ急に暑さが増してきて、だるいなぁ、寝苦しいなぁと感じることが多いです・・・ みなさんの今日の体調はどうでしたか？？ 暑さ対策、夏バテ対策でやっていることあれば、ぜひ教えてください！