【9/17WEB開催🌕お月見ヨガ🌕】満月の夜に深呼吸しませんか？いつも月の深呼吸をご利用いただきありがとうございます！おかげさまで月の深呼吸は今年7月で🌕１周年🌕を迎えることができました🎉🎉🎉投稿＆コメント＆いいね等でコミュニティーメンバーの皆様がコミュニティを盛り上げてくださり、運営スタッフ一同とても嬉しく思っています✨ さて、9月に入り、暦の上では秋が訪れま

当たりました‼️【もみ出しタイプの入浴剤】 湯船にポンッと投げて、体を洗って 湯船に浸かって揉み出すと、とても懐かしい香りがしてきます。 何の香りかなー？と思いながら『もみもみ』。 ほんのり懐かしい香りと、もみもみ触感が相まって何とも言えず心地良いバスタイムです。 薄い緑色のお湯で『心地よさのリラッ

15分でゆったり！MIKI先生のリラックスヨガ✨🧘‍♀️皆様こんにちは☺️先日は、1回目として「朝ヨガ」をこちらにアップしましたが、今回はその第二弾です✨   お昼の時間や、ちょっとゆったりしたい時におすすめ！  第2弾🧘‍♀️15分でリラックス！ヨガ🧘‍♀️  こちらの動画ですが今回も、MIKI先生が、「月の深呼吸」のためにオリジナルの組み合わせで作っ

15分でスッキリ！MIKI先生の朝ヨガ✨🧘‍♀️皆様こんにちは☺️健康的な毎日をおくるためには体を動かす事は大切だなと日々思っています💪 生活に少しだけヨガを取り入れる事でリラックスした時間を過ごすために、動画を作成しました！  第１弾🧘‍♀️15分でスッキリ朝ヨガ🧘‍♀️  なんと！こちらの動画ですがMIKI先生が、「月の深呼吸」のためにオリジ

●使用して感じたこと：【いつもの一日なのにリラックスして過ごせました。】 朝から使用したらすぐさま暖かさを感じて、寒さで硬直してる体がだんだん緩んでいくのが分かりました。 体が緩むと自然とリラックス出来るので、お茶を飲みながらボーッとしてる時間がなんだか幸せに思いました。 身体が温まると気分まで変わ

先日、幼稚園の保護会に出席する前によもぎ温座パット《WARM 》を装着して出かけました‼︎ 大体は先生のおかげで楽しい会にはなるのですが、 20名弱の中で発言するのって、まだお母さんたちも探り探りな部分がお互いあるので、 場の空気が温まるまでとても緊張するんですよね💦 今回はよもぎ温座パットのお

【10〜12日目】 ●使用した時間：　22：00　～　0：00 ●使用した環境(例)冷房の効いたオフィスの中： ●使用日の最高気温：暑い時もあれば涼しくなってきた時もあり ●使用日の体調： 普通 ●使用して感じたこと： 使用時間が同じだったので3日間まとめて！！ お風呂上がりから寝る前の時間で

【７日目】 ●使用した時間：１１：００　～　１３：００ ●使用した環境(例)冷房の効いたオフィスの中： 冷房の効いたオフィスで ●使用日の最高気温：32℃ ●使用日の体調：朝からバタバタとダメな事続き。 気持ちの切り替えとリラックスしよう！と思い使用。 めまいもあり。 ●使用して感じたこと： 温