15分でゆったり！MIKI先生のリラックスヨガ✨🧘‍♀️皆様こんにちは☺️先日は、1回目として「朝ヨガ」をこちらにアップしましたが、今回はその第二弾です✨   お昼の時間や、ちょっとゆったりしたい時におすすめ！  第2弾🧘‍♀️15分でリラックス！ヨガ🧘‍♀️  こちらの動画ですが今回も、MIKI先生が、「月の深呼吸」のためにオリジナルの組み合わせで作っ

15分でスッキリ！MIKI先生の朝ヨガ✨🧘‍♀️皆様こんにちは☺️健康的な毎日をおくるためには体を動かす事は大切だなと日々思っています💪 生活に少しだけヨガを取り入れる事でリラックスした時間を過ごすために、動画を作成しました！  第１弾🧘‍♀️15分でスッキリ朝ヨガ🧘‍♀️  なんと！こちらの動画ですがMIKI先生が、「月の深呼吸」のためにオリジ