月の深呼吸

丁寧なレビュー

2023/10/17 19:38

先日、幼稚園の保護会に出席する前によもぎ温座パット《WARM 》を装着して出かけました‼︎

大体は先生のおかげで楽しい会にはなるのですが、
20名弱の中で発言するのって、まだお母さんたちも探り探りな部分がお互いあるので、
場の空気が温まるまでとても緊張するんですよね💦

今回はよもぎ温座パットのおかげで、身体が温まっていたのもあり、緊張感がいつもより和らいでいたと感じます✨
深呼吸をしたり、身体を動かしたりするのと同じような効果があるのかな〜
気の持ちようだとは思うのですが、身体が温まってリラックスできるのは間違いないので🥰✨
また、ここぞ‼︎という場面でよろしくね♪

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2件のコメント (新着順)

たしかに緊張すると体がかたまる?こわばる?ので、そういう使い方いいですね。
リラックス効果、絶対ある!

真似させていただきます✨


はっぴーの母 バッジ画像
2023/10/18 18:12

ムクちゃんのママさんもそうなんですね🥹✨
私は緊張すると手先が冷たくなり、さらにドキドキが増すことがよくあります。
よもぎ温座パットで全身温まって身体も緊張もほぐれたと思うので、おすすめです〜😊♪

場が温まる前から
はっぴーの母さんはポカポカされてたんですね☺️♨️

女性ホルモンを出せと指令をしている脳からの信号は
血液を通って卵巣に送られている。
という話を今日改めて聞いて
血流と温めはやっぱり大事‼️と思ったので

深呼吸やストレッチのような効果も
確かにあるのかもしれないと思いました😊✨


はっぴーの母 バッジ画像
2023/10/18 18:21

そうなんです(´∀`)♪
よもぎ温座パットのおかげで、いい感じにほかほかでした♨︎

やはり血流は大事ですよね✨
身体を動かして血流を良くするのが望ましいのですが、
それが難しい時にどうする…❓となった時に、
深呼吸や物理的な温め(カイロや腹巻きなどなど)の方法が良いのだな〜と改めて実感しました✨