意識しているのは綿100%の下着と、生理用ナプキンもオーガニックコットンのものを選んでいることです🥰 生理中で不快感があるときは、デリケートゾーン用のウェットティッシュを使います👍 私のフェムケアはストレスをなるべく軽減できるようにすることです！

子どもの夏休みも終わりに近づいてきました。 子どもファーストな夏でしたが、 初体験のレジャープールでは楽しさを知り、子ども向けのアート展もしっかり一緒に楽しんで、充実した夏休みでした♪ さて、私のリラックスタイムは、、 子どもが寝た後思う存分、好きな歌手のyoutubeを観ること♪ ただ夜更かししてしまうのが難点ですがｗ

今日も子どもたちに感情で怒り狂ってしまった😞と、反省。 うちの旦那は、朝はこどもらを起こす時間には出勤し、夜はすべて終わった頃に帰宅します。 いわゆるワンオペ🫠 仕事に家事に育児にほぼ毎日の習い事の送迎。 やらないといけないタスクはいっこうに減らない🥲 たいてい週の後半は疲れてイライラが溜まり、こんな感じで怒り狂ってしまい、落ち込みます。 母になって8年。いっこうにママ業が上達しないなぁ。 でもこうして文に起こすと、よし！明日からまたがんばろう！という気持ちになれます😊 きっと共感してくれる方もいるはず！一緒にがんばりましょう🙌✨

8月の投稿ですっかり手持ち花火がやりたくなってしまい、先日手持ち花火をやりました🎆 最後にやったのがいつだったのか思い出せないくらい、何十年ぶりの手持ち花火🎇 いっぱいあった花火がなくなるのはあっという間で、でも楽しくて夏の終わりのいい思い出になりました🌟

おでん始めました！！最近はもう朝晩は寒いのです。(大根消費も目的でしたが笑) 自家製味噌に生姜を混ぜたものをつけて食べてみましたがとても美味しかったです😌

年末に、ピアノの発表会に出ることになりました🎶 幼少〜高校までピアノ・エレクトーン教室に通っていました（高校入ってからはたまーに）（その割に上手くはない😅） 年一回発表会があるのですが、なんと今年は30周年✨ 先生が特別なことをしたい！ということで、昔アンサンブルを組んでた私たちグループに出てみないか打診がありました！ 5人グループでしたが、年々1人ずつ辞めていき、最後は2人になってしまいました。 でも今回みんなに声をかけてみたら、なんと全員参加！ 大人になってから、こういう機会が滅多にないのでめちゃくちゃテンションあがりました⤴︎ 話は半年も前に決まってましたが、最近ようやく楽譜が届きました😊 1人飛び抜けて上手な子以外みんな片手ですが笑 家にピアノがないので、子供のおもちゃで練習してます🎹 鍵盤が足りない…笑 全員揃って発表会出れますように！ 練習がんばります🎶

初めて子連れで飛行機使って旅行予定！ 何を持っていけばいいのか迷ってます。。 元々旅行は多くないので。 旅行にはこんなのが役に立ったよ！なんていう情報が あれば教えていただければと思います！

今日は十五夜、お月見ヨガイベントの日でしたね✨ 私は時間帯的に参加できず…😭 みんな参加されてるのかなーと思いを馳せていました笑 でも、おかげで今日は十五夜だ！とはりきれました😆 近くの和菓子屋さんにお月見団子を買いに行き、晩御飯後に子供と食べました。 これってほんとはお月見しながら食べるんだっけ？初めてで分からない〜ってなりましたが笑 暗くなってからちょっと月を見に散歩に出ましたが、うーん、ひつじ雲のようなものが空全体にあって陰っている… でも月の光は強くてそれもまた綺麗でした🌕 初めてこんなに十五夜というものを味わいました🎑 私の中で新しいイベント追加されて嬉しいです😊

先日、子供たちと 地引網を体験しました！ 人手がいるし、滅多に開催されるものではないので せっかくならばといってみました！ 大量の魚に子供たちは興味津々！一緒に海のことを勉強するイベントも開催してたので 子供たちの何かのきっかけになればと思います♪

そろそろさつまいもを収穫したいと思ってたところに、雨が続いてしまいました🌧️ でも夕飯にどうしても！と思い1本だけ抜いてみることに🍠 そのさつまいもが大きくて中々抜けず、どろどろになりながらもなんとか抜きました！ 切ってみるとかわいいお花型🌸 天ぷらにして食べました😋 収穫したら外で焼き芋🔥をしたいな〜と思っているのですが、どなたか家でやってみたことありますか？🙄 落ち葉で焼くのはさすがに無理かなと思い、BBQコンロに炭火と一緒に入れて焼こうかな？と思っているのですが、他にいい案ありますかね🥺

昨日まで、普段は海外で単身赴任をしている夫が半年ぶりに一時帰国していました🇯🇵🏠 帰国してる2週間の間に少しでも1人時間を！と思っていましたが、いざとなるとバタバタでなかなかそんな時間はとれず、、 かろうじて友達とランチを楽しめました😊 そんな現状ですが、おそらく来年4月に帰任するかも、な予定が立っています。 周りにはよかったね〜と言われますが、正直とっっても不安… 1人目の子供が生まれてすぐ旅立って、早3年✈️ 2人の子供との3人の生活が日常で、ストレス溜まったり、疲れ果てることはありますが、夫がいることでプラマイどっちに傾くのか？？ そしてそれを夫も心配しているようです笑 離れすぎとは思うけど、私たち夫婦にとってはこのくらいの距離がちょうどいいのかも〜と思ったり😅 今回の一時帰国は平和に終わったのでよかったです！ 子供と初めての動物園や焼き芋など、思い出もできました🐨🐒

今日は久しぶりに友人とごはん行きました😋 回らないお寿司屋さんで、どれもこれもおいしすぎて大満足✨ (早く食べたくて写真を撮り忘れるアラフォー笑) 喋って笑っておいしいもの食べて、ほんの数時間過ごしただけで気持ちが軽くなりました🙏 やっぱりリフレッシュの時間て大事🥰

ぐっと寒くなってきましたね🤧 昨日、最近行くようになった八百屋さんで、生姜🫚が激安で売っていたので購入しました。 子供が生まれてからなんとなく生姜を使った料理をしなかったので、生で買ったのは数年ぶり！ 今日すりおろしてスープに入れてみました。 私自身そんなに生姜好きってわけじゃなかったのですが、なにこれおいし〜あったまる〜となって作りながら飲んでました☺️ チューブの生姜とは全然違いますね！ 寒くなってからよくスープを作るので、これなら毎回入れようかな！なんて思ってたら、 3歳の息子は苦手だったらしく残してしまいました😂 大量の生姜をどう処理しよう… オススメ生姜のお料理ありましたらぜひ教えてください😍

皆さん、サウナはお好きですか？ 私はずーっと前にサウナに入った時に もわっとした空気に息苦しさを感じて苦手意識がありました。 、、が、 先日温泉に行った際に俗に言う「整う」を体感してみたく、サウナに挑戦しました！！ 見様見真似で、サウナ→水風呂→外気浴を3ローテほど。 一回目→あつっ！！どれくらい耐えれるのか！！ 二回目→あらっ！案外熱いのも気持ちいいぞー 三回目→ん？水風呂もなんかじんわり気持ち良くなってきた！！外気浴気持ち良くて眠くなってきたぞー(笑) 身体と心がすっきりとして あと2ローテくらいしたいくらいサウナ大好きになりました🎵 これから定期的に通って「整えたい」と思います✨

今日月めちゃくちゃおっきくて綺麗ー🌕🌕🌕

今日はお昼に買い物がてら散歩していたら、 暑くなってきてコートを脱ぎました💧 着る服が難しい〜！！

いきなり寒すぎます… 特に足元が…… 足元ホッカイロも悪くはないのですが、たまに熱くなりすぎてしまい、なかなかベストな対策がみつかりません。 みなさま、屋内での冬の足元冷え対策何かされていますか？

この年末、ゆっくり帰省しています。 子ども達を親戚に見てもらい、 思う存分温泉に浸かりました。 この一年を振り返り、 色々変化が多い中、我ながらよく頑張ったなーと思える一年でした。 と同時に、来年はもう少し自分の身体を労り(体重も絞りw)、健康に気を付ける一年にしたいと思いました(笑) 皆さんはどのような一年だったでしょうか？ 年末はしっかり休んで、 良いお年をお過ごしくださいね😊

最近ハマっているのが枝豆の食べ比べ。 旬ということもあり、美味しくお値段もリーズナブルになっているのがうれしいです。 写真の枝豆が今年いちばん美味しく感じました。 うまいうまいを連呼して食べています😭✨ 実もしっかりしていて、何より濃厚な風味が最高‼︎ 暑い中、丹精込めて作ってくれている農家さんにも感謝…🙇

乾燥の季節🍂 手の（特に手の甲）乾燥に悩んでいます ハンドクリームは数種類を使っているけれど、 それ以上に手を洗う回数が多くて、なかなか改善しない〜〜💦 カッサカサで傷つきやすく、傷の治りが遅いという負のループに陥っています😿 みなさんのおすすめケア方法やケアアイテムなどの乾燥対策があったら、 ぜひ教えてください🙏✨

【今年中にやっておきたいこと、ありますか？？】 みなさまこんばんは！ ここのところきれいな秋晴れが続いていて、過ごしやすく気持ち良いです✨ 夏の間、外を出歩けなかったのでここぞとばかり光合成にいそしんでおります🌞 みなさまも短い秋を楽しんでますでしょうか？ 本来だと、今のような気候は10月頭くらいなイメージですが、なんともう少しで10月も終わり・・・ 今年もあとほぼ２カ月となってしまいました😱😱 あと２カ月、されど２カ月！ 今年のうちにやっておきたいことがありましたら、ぜひ教えてください！ ちなみに私は ・今年は全然美術館や展覧会に行けていないので、何か年内に見に行きたい！ ・川崎在住で天然温泉や銭湯が多いのに行けていないので、湯冷めしない時期までに行きたい！ です😂 みなさまの年内にやっておきたいこと、ささいなことでもぜひ教えてください♪

【ある1日の過ごし方をおしえてください！】 皆様こんばんは🌛 10月最終日なのにまだまだ例年より東京は暖かいなと感じる日々です☺️ あっという間に今年もあと2ヶ月ですが 今年は終わるけど何をやってたんだろう⁉️という記憶のない日々です。笑 同じような日常を過ごしている私なので 特にそう感じるのかもしれません。 ということで、 みなさまの、ある1日の過ごし方をおしえてください🤗 朝のルーティーンでもOKです☀️☕️ 私はというと、平日はほぼ同じなのですが 7時半くらいに起きる 白湯など水分だけををとって準備 9時半くらいに会社に到着 お仕事して12時〜14時くらいにお昼ご飯を食べる またお仕事。 仕事中は立ったり座ったり。 19時〜21時の間に退社。 帰りのスーパーでご飯を買って帰る。 ※平日はご飯作ってません。。 ご飯を食べた後に1時間以上の入浴。 ストレッチしながら動画見たり漫画見たり 1時くらいに就寝 こんな感じであっという間に平日が終わってます！ みなさまの習慣で健康的な行動などあれば 取り入れたいなと思うのでぜひおしえてください😄🙏

【みなさんの地元のおすすめ教えてください！】 みなさんこんばんは！ 今週末は明日から三連休ですね。 11/4（土）と11/5（日）に、銀座ロフト様にて以前お知らせしたよもぎ温座パットプレゼントイベントを実施します！ https://moon-graphico.coorum.jp/announcements/i1c0s8y5i6347dg3 銀座ロフト　2F 2023年11月4日(土)　 13:00～18:00 2023年11月5日(日)　 11:00～16:00 お近くにお越しの際はぜひ立ち寄っていただければ嬉しいです😊 近頃は秋の行楽シーズンということもあり、旅行のお写真などをご投稿いただくことも多く、旅心がうずいている方も多いのではないでしょうか？ 今日はぜひ、みなさんの地元のおすすめスポット、食べ物などを教えてください！ 地元でなくても、行かれたことのあるおすすめの旅行先やグルメでもOKです♪ 私は群馬県出身なのですが、 ・水沢うどん ・ひもかわうどん ・ソースカツ丼 ・焼きまんじゅう がどれもおいしくておすすめです！ ひもかわうどんは幅広の麺で一見食べにくそうですが、柔らかめなのでのどごしがなめらかで私も大好きです🤤 赤城山、妙義山、尾瀬など周りが山だらけで自然もいっぱいありますし、都道府県ランキング下の方ですが、ぜひ行ってみて下さい😂

ネットで気になった商品を試着してから買いたいと思ってお店に行ったけど、商品が置いてなかった。 悲しい…。

クリスマスイブ分かってはいたけど人多かったぁ。 クリスマスっぽい料理の食べられそうなお店はどこも予約でいっぱい。 クリスマスっぽいもの食べたかったな。