2024/11/09 23:17
皆さん、サウナはお好きですか？
私はずーっと前にサウナに入った時に
もわっとした空気に息苦しさを感じて苦手意識がありました。
、、が、
先日温泉に行った際に俗に言う「整う」を体感してみたく、サウナに挑戦しました！！
見様見真似で、サウナ→水風呂→外気浴を3ローテほど。
一回目→あつっ！！どれくらい耐えれるのか！！
二回目→あらっ！案外熱いのも気持ちいいぞー
三回目→ん？水風呂もなんかじんわり気持ち良くなってきた！！外気浴気持ち良くて眠くなってきたぞー(笑)
身体と心がすっきりとして
あと2ローテくらいしたいくらいサウナ大好きになりました🎵
これから定期的に通って「整えたい」と思います✨
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投稿を表示サウナ最近流行ってますよね！
先日推しがYouTubeでととのっている姿を見て、興味津々です✨
ただ、近くにいい施設がない+家事育児に追われる身で、サウナ通いは難しい、、、
でも行ってみたい、、、
いったん2025年に持ち越します！笑
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投稿を表示私はよく近所の銭湯行くのですが
サウナよりも湯船派です😄
でもサウナも好きです✨
まだ整った感じは味わったことがないのですが
水風呂でリセットされるといくらでも入れる感じは好きで、
湯船浸かってもそれやってます☺️
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投稿を表示サウナで整う！素敵ですね✨
サウナ、何回か試したことがあるのですが「入る」のは良くても「出る」ことが苦手すぎて…
（どこで出ていいのかタイミングを見失う）
あかさんの投稿で、「出たり入ったり」で良いことに気づきました！
次回チャンスがあった際には「出てり入ったり」で整ってきます♨
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投稿を表示私もサウナは基本入りません🥵
むっとする空気もですが、なんとなく静かにしなくちゃいけない空気も苦手です笑
整うを感じられたなんてすごい、どんな感覚なんだろう〜🙄✨
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投稿を表示実はサウナ苦手です💦
息苦しさもですが、温と低の差の刺激がどうにも恐くて...
でも、あかさんのように粘り強く挑戦して、「ととのう」を体感してみたいです🥹✨✨
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