今日、久しぶりに従姉妹夫婦が経営するお店に行きました。 ちょうど、従姉妹の娘も帰って来ていて『冷え」話になりました。 私以外の2人とも、よもぎ温座パッドが気になっていたようで、使用感の話をすると『明日、〇〇ドラッグの15%オフのチケット持って買いに行こう‼️』母娘で宣言していました🩷

久々に風邪をひいてしまいました🤧💦 小さい頃、風邪をひくと野菜たっぷりの雑炊をお母さんが作ってくれていました🥣 野菜を柔らかくなるまで煮て作る雑炊を食べると、 ちょっと体調が良くなったように感じます💕 風邪をひきながら自分で作るのはしんどいですが。笑 皆さんは、風邪のときはこれ食べる！というものはありますか？😋

桜が咲き始めて、入園式にまだ見れたのでほっこりしました♪ しかし、花粉症がここ2日酷すぎて 右目が腫れてしまいました。。 アレグラ効かず笑 花粉症のみなさんも気をつけてください！ 私は保育園送り迎えでサングラス着用の怪しい母となっております笑

じゃがいもの植え付けをしました🥔☘️ 数年前からゆる〜く家庭菜園をやっています☺️ 主にトマトやきゅうりなどの夏野菜です🍅 今年は初めてじゃがいもに挑戦！💪 育ってくれるといいな〜 というかじゃがいもは割と簡単らしいから失敗したらショック！💔 ついでににんじんも種まいてみました🥕 こちらはちょっと難しいみたい… 楽しみに成長を見守ります🌸

来週にはもうGWですね！ 毎日があっという間です。。 旅行も気兼ねなく行けるようになってきて みなさんお出かけ予定など立てているのでしょうか？ 私はまだまだ決まっておらず 5/1に育休からの復帰が待ってます笑 職場復帰もドキドキですが GWに予定がないのも、子供たちどうしようとドキドキです笑 GWのおすすめスポットとかあれば教えてください♪ 昔はよくBBQはしてました！過ごしやすい時期なので、意外にも快適にBBQできました♪

みなさんは食べたいものを我慢するときってどうやってますか？😂 お菓子が好きなんですが、1年ほど前から無性に食べたくて仕方なく、、 夜な夜な起きてはポテチとかクッキーとか毎晩食べてました🍪🍫🍘 お腹が空いてるわけではない日も、惰性で当たり前のように食べてしまい、やばいなーと思いつつやめられず😖 でも、あるキャンペーンでダイエット用の遺伝子検査キットをもらって、その結果が、お菓子や間食でとても太りやすい！という結果だったのです😱😱 それからようやく夜のお菓子をやめれたのですが、最近また手を出すようになってしまいました…笑 どうしたら我慢することができるでしょう😭 アドバイスあったら教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️

✨最近の嬉しかったこと✨ 先日、Xのキャンペーンでフットメジの当選をいただきましたm(_ _)m この時期、足を出すことはほとんどないので、夏場あたりにケアすればいいのでは？とズボラな私は思ったのですが、 公式キャラクターの「メジ子」さんいわく、 角質が溜まっているとニオイの原因になる、とのこと。 なるほど！でした。ならばムレやすい今の時期こそケアが必要だと思いました。 殺菌＋角質ケア＋保湿ケアもできて気に入っています❤ ちょっと時間をとって自分自身のケアをすると気分が上がりますね。 一皮むけた自分の足を見るのが楽しいです(👀) 同僚の「メジ子」さんによろしくお伝え下さい😊❤

皆さんはあまり時間がないとき、どういった料理を作りますか？🍳🥢 ぜひ、簡単に作れて尚且つ、ヘルシーで美味しい！！ おすすめの料理がありましたら教えて頂きたいです😊💞 また、もし面倒でなければざっくりとレシピも添えて頂けますと大変有難いです🙇‍♀️💦

やっと深呼吸上手にランクアップしました♪ 特典のクーポンをさっそく使いたいのですが、どこで確認できるんだろう？💦

私が大好きなこじはるがYouTubeでよもぎ温座パットを紹介されてて、すごく嬉しい気持ちになりましたのでシェアです😆💕 https://youtu.be/fuA5H71Ar4o?feature=shared

【明日1/20は大寒の日で1年で1番寒い日のようです！寒い日の家での過ごし方をおしえてください】 皆様こんにちは😀 先日大寒の味噌作りイベントの告知をしましたが １年で1番寒い日は明日1/20のようです❄️ 関東でも今週末は雪が降るかもしれないとの事でした⛄️ 雨もそうですが 寒い日は引きこもりたくなるので 予定以外は家で過ごそうと思っています✨ 観葉植物の植え替えをしようかと思ってたのですが 外が寒そうなので、 私は夜は鍋でもしようかな。とか 部屋でヨガでもしようかな。とか 温かい部屋で映画でも観ようかな。などなど 今から何をしようか考えています☺️ そこでみなさまに質問です！ 寒い日の家でのおすすめの過ごし方があったら おしえてください😄 家じゃなくてもOKです！

深呼吸達人にランクアップしました🎊 いいねやコメントをいただける皆さまのおかげで楽しく続けられています💕 ありがとうございます😌 また特典のバスソルト受け取りました🍃 ありがとうございました😊 深呼吸達人になる前からシークレットイラストのキャラクターアイコンが気になっていて、深呼吸達人になりかわいいアイコンを手に入れることができて嬉しいです😍 新しく手に入れたアイコンを使用したいという気持ちはあるのですが、私と同じようにどんなアイコンか楽しみにしている人がいるかもと思うとアイコンを変更できずにいます😢 深呼吸達人のアイコンを使用している人を見かけるようになったら変更しようかな😉

紫外線が気になるこの季節。どんな対策をされていますか？ 私は日焼け止めがちょっと苦手で、この季節だと薄手のUVパーカーを着ています。あとは帽子も被るようにしています。 最近、サングラスしている方も多く見かけるので、おしゃれなサングラスを探そうかなと思っています😊 去年気になったのは首の後ろの日焼け。気付いたらすごく日焼けしていて。今年は焼かないぞ！！😎

【冬寝るときの温活、どうしてますか？】 みなさんこんばんは！ 最近グッと寒くなってきて、暑かった夏を思うとぐっすり眠れるようになりました☺️ ただちょっと油断するとすぐに湯冷めしてしまい、足が冷えて眠れなくなるので、ぼちぼち湯たんぽ入れています😣 また最近は、あずきの入ったチンして繰り返し使えるアイマスクを寝る前に使うと寝落ちるのと、ロールオンタイプのラベンダーアロマオイルを首筋などにつけると気持ちがリラックスして心地よく眠れます😌 寝る前のストレッチもサボりがちですが、少しやるだけで巡りが良くなって、結構眠くなる気がしてます😳 みなさんは冷えやすい冬場、眠る前にやっている温活ありますか？ おすすめのグッズなどもあれば教えていただきたいです🥺

新年度スタートではや1ヶ月。 挑戦したかったハンドメイドのワークショップに行けて 心が満たされてます♪ 新年度1ヶ月スタートして、もうすでにこれできたよ！なんてことありますか？ 本当は自分で作品を作れるようになりたいのですが、ワークショップに行けただけでも自分を褒めてます笑 小さいステップから前向きになってこうと思ってます🐥

🔥今叫びたい事 久しぶりの投稿です。 先日、友人からたくさんのたけのこをもらいました。 採れたてのたけのこだったので、青椒肉絲、たけのこご飯、刺身、若竹煮，メンマも作ってみました。 春を感じられました。

2024/06/01 今月の目標 部屋の片付けを進める！ なるべくたくさん歩く 口角を上げて過ごす！ 頑張るぞー

梅雨の時期は、ジメジメの蒸し暑さの時　たまに息苦しくなるし　通勤だけで汗もかきます。そのせいで　髪もうねるし良い事がありません‼︎ 今年から対策として　ハンディー扇風機とミニヘアアイロンを待ち歩いてます。きっとこれでストレス解消されるはず(^^)

数日前から夜いきなり冷えてきましたね 秋〜って感じの気候🍂 日中も過ごしやすくはなったけど、それでもやっぱり自分は夏が一番好きだと実感🌻 だいぶ寒がりで冷え性なので、今から冬に怯えています🥶 今年は温活グッズ増やそうと思うので、みなさんの投稿参考にさせてもらいます♫

あけましておめでとうございます🌅 今年もこちらで閲覧や投稿したいなと思いますので、よろしくお願いいたします。

携帯が壊れて今月、全く使えなかった。 やっと回復❤️‍🩹 月の深呼吸の投稿も見れず。 モヤモヤした〜

深呼吸仙人になりました🎉 皆さんが優しく接してくださるおかげで、深呼吸仙人になることができ、アイコンもユニコーンへ変更しました🦄 ランクアッププレゼントの商品１点プレゼント豪華ですね🎁 どの商品にしようか悩みに悩みました😅 最終的によもぎ温座パットを選んだのですが、先に深呼吸仙人になられた先輩方が何を選ばれたのか気になります🧐

寒い！！！からお風呂が楽しみな今日このごろです！ 皆さんはおすすめのお風呂グッズありますか？

「好きな食べ物はなんですか？」 と聞かれた時、なんと答えますか？ 頻繁に聞かれる質問ではないと思いますが(笑)、私はずっとチョコレート🍫と答えています。 でも、ふと最近気付いたのですが、一番好き！と言えるくらいは食べていないかも、、、と。 すごい甘党だったのに！！！ 今日スーパーで買ったお菓子はチョコレートではなく、おせんべいでした。 以前と味覚が変わったな〜なんて経験、ありますか？

【苦手な家事、好きな家事はありますか？？】 みなさんこんばんは！ 少し気が早いですが、年末の予定なども話題に上る時期になってきました。 大掃除はあまり寒くならない時期に、ちょこちょこ進めるのが良い、とも聞きますが、計画的な大掃除は全然できない我が家です・・・ 大掃除だけでなく、毎日の家事をこなすだけでも大変ですよね😱 私は個人的に「皿洗い」があまり好きではない家事で、洗い桶に漬けて座ってしまうと、「よいしょ」というひと踏ん張りがないとやる気が出なくなってしまうので、なるべく食べたらすぐに食器を片付ける流れで洗うようにしています汗 逆に好きな家事だと、料理は特別得意ではないですが、結構好きな方かなと思います✨ ただ心の余裕がないときに「作らなきゃいけない！」となると、一気にイライラする家事になってしまうから不思議です😱 みなさんは苦手な家事、好きな家事はありますか？？ 苦手な家事をこなすコツや大掃除についてなどでも構いません、ざっくばらんに教えてください😌