初めて子連れで飛行機使って旅行予定！ 何を持っていけばいいのか迷ってます。。 元々旅行は多くないので。 旅行にはこんなのが役に立ったよ！なんていう情報が あれば教えていただければと思います！

今日は十五夜、お月見ヨガイベントの日でしたね✨ 私は時間帯的に参加できず…😭 みんな参加されてるのかなーと思いを馳せていました笑 でも、おかげで今日は十五夜だ！とはりきれました😆 近くの和菓子屋さんにお月見団子を買いに行き、晩御飯後に子供と食べました。 これってほんとはお月見しながら食べるんだっけ？初めてで分からない〜ってなりましたが笑 暗くなってからちょっと月を見に散歩に出ましたが、うーん、ひつじ雲のようなものが空全体にあって陰っている… でも月の光は強くてそれもまた綺麗でした🌕 初めてこんなに十五夜というものを味わいました🎑 私の中で新しいイベント追加されて嬉しいです😊

先日、子供たちと 地引網を体験しました！ 人手がいるし、滅多に開催されるものではないので せっかくならばといってみました！ 大量の魚に子供たちは興味津々！一緒に海のことを勉強するイベントも開催してたので 子供たちの何かのきっかけになればと思います♪

そろそろさつまいもを収穫したいと思ってたところに、雨が続いてしまいました🌧️ でも夕飯にどうしても！と思い1本だけ抜いてみることに🍠 そのさつまいもが大きくて中々抜けず、どろどろになりながらもなんとか抜きました！ 切ってみるとかわいいお花型🌸 天ぷらにして食べました😋 収穫したら外で焼き芋🔥をしたいな〜と思っているのですが、どなたか家でやってみたことありますか？🙄 落ち葉で焼くのはさすがに無理かなと思い、BBQコンロに炭火と一緒に入れて焼こうかな？と思っているのですが、他にいい案ありますかね🥺

昨日まで、普段は海外で単身赴任をしている夫が半年ぶりに一時帰国していました🇯🇵🏠 帰国してる2週間の間に少しでも1人時間を！と思っていましたが、いざとなるとバタバタでなかなかそんな時間はとれず、、 かろうじて友達とランチを楽しめました😊 そんな現状ですが、おそらく来年4月に帰任するかも、な予定が立っています。 周りにはよかったね〜と言われますが、正直とっっても不安… 1人目の子供が生まれてすぐ旅立って、早3年✈️ 2人の子供との3人の生活が日常で、ストレス溜まったり、疲れ果てることはありますが、夫がいることでプラマイどっちに傾くのか？？ そしてそれを夫も心配しているようです笑 離れすぎとは思うけど、私たち夫婦にとってはこのくらいの距離がちょうどいいのかも〜と思ったり😅 今回の一時帰国は平和に終わったのでよかったです！ 子供と初めての動物園や焼き芋など、思い出もできました🐨🐒

今日は久しぶりに友人とごはん行きました😋 回らないお寿司屋さんで、どれもこれもおいしすぎて大満足✨ (早く食べたくて写真を撮り忘れるアラフォー笑) 喋って笑っておいしいもの食べて、ほんの数時間過ごしただけで気持ちが軽くなりました🙏 やっぱりリフレッシュの時間て大事🥰

ぐっと寒くなってきましたね🤧 昨日、最近行くようになった八百屋さんで、生姜🫚が激安で売っていたので購入しました。 子供が生まれてからなんとなく生姜を使った料理をしなかったので、生で買ったのは数年ぶり！ 今日すりおろしてスープに入れてみました。 私自身そんなに生姜好きってわけじゃなかったのですが、なにこれおいし〜あったまる〜となって作りながら飲んでました☺️ チューブの生姜とは全然違いますね！ 寒くなってからよくスープを作るので、これなら毎回入れようかな！なんて思ってたら、 3歳の息子は苦手だったらしく残してしまいました😂 大量の生姜をどう処理しよう… オススメ生姜のお料理ありましたらぜひ教えてください😍

皆さん、サウナはお好きですか？ 私はずーっと前にサウナに入った時に もわっとした空気に息苦しさを感じて苦手意識がありました。 、、が、 先日温泉に行った際に俗に言う「整う」を体感してみたく、サウナに挑戦しました！！ 見様見真似で、サウナ→水風呂→外気浴を3ローテほど。 一回目→あつっ！！どれくらい耐えれるのか！！ 二回目→あらっ！案外熱いのも気持ちいいぞー 三回目→ん？水風呂もなんかじんわり気持ち良くなってきた！！外気浴気持ち良くて眠くなってきたぞー(笑) 身体と心がすっきりとして あと2ローテくらいしたいくらいサウナ大好きになりました🎵 これから定期的に通って「整えたい」と思います✨

🔥今叫びたい事🔥 家族、友人、知人……人と会うことに疲れてしまっています、一人になりたい！！

今日月めちゃくちゃおっきくて綺麗ー🌕🌕🌕

今日はお昼に買い物がてら散歩していたら、 暑くなってきてコートを脱ぎました💧 着る服が難しい〜！！

いきなり寒すぎます… 特に足元が…… 足元ホッカイロも悪くはないのですが、たまに熱くなりすぎてしまい、なかなかベストな対策がみつかりません。 みなさま、屋内での冬の足元冷え対策何かされていますか？

✍️ニックネーム みー 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 手荒れ、乾燥 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） 温活、マッサージで疲れを癒します。皆さんはどんなマッサージを受けていますか。 手荒れ(あかぎれができるほど)に良いクリーム等あれば教えて欲しいです。

✍️ニックネーム PAN 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 足先の冷えがつらい季節ですね 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） 料理が趣味です。よろしくお願いします！

✍️ニックネーム yuko 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 不眠＆冷え 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） ヨガとフラ、ダンスと読書が趣味です 最近の癒しは、お散歩！ その気になると1時間くらいフラフラしてしまいます♪

✍️ニックネーム　 カオリ 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 肩こり、頭痛 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） フェムケアに興味があります。 よろしくお願いいたします♪

✍️ニックネーム リナデ 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） ニキビ・冷え・肩こり 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） お菓子をつくることが趣味です

✍️ニックネーム ままみ 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 冷えが一番かも。電気毛布を最大MAX設定でも寒くてひんやりしています。あと腰痛も。 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） 体質改善がなかなかすすみません。 ストレスをためない方向でのんびり自分時間を過ごすように心掛けています。

この年末、ゆっくり帰省しています。 子ども達を親戚に見てもらい、 思う存分温泉に浸かりました。 この一年を振り返り、 色々変化が多い中、我ながらよく頑張ったなーと思える一年でした。 と同時に、来年はもう少し自分の身体を労り(体重も絞りw)、健康に気を付ける一年にしたいと思いました(笑) 皆さんはどのような一年だったでしょうか？ 年末はしっかり休んで、 良いお年をお過ごしくださいね😊

初めまして！ねたらわすれるZzz・・・です。 ① 私の気になる不調（冷え、ホルモンバランス） →冬だけでなく、夏場のエアコンでも足が冷えます。　 　また、昔は感じたことがなかったのですが、最近生理前にだるさがあったり、年齢的にホルモンのバランスが崩れてきたのかなと思うことや睡眠不足が体調に直結したりします。 ② 私の癒やし（もの、こと、ひとなどなんでも） →ねこさま。LOVEです❤　（画像：今日の我が子のおててです。） 　食べること。ほぼオールジャンル、イケます😀 ③ みんなに一言 →田舎暮らしをはじめました。生活スタイルが変わるので、 　たくさん情報交換をして、皆さんのおすすめの過ごし方などを参考にさせていただきたいです。

はじめまして！レイです。 ①私はとても冷えが気になっていて、お腹お尻はもちろん、手足の先までいつも冷たいです。入浴しても運動してもすぐにまた冷えてしまいます。年がら年中ですが、特に冬は辛いです。 ② 私の癒やしは飼っているハリネズミです。もう4歳を超えて長寿のおばあちゃんになりました。ぬいぐるみや文房具を集めるのも好きで、家中ハリネズミグッズだらけです(笑) ③ 今まで自分の体調の管理をきちんとしてこなかったので、直したいです。健康情報を集めるのは好きなのですが、続けるのは邪魔くさくなってしまいがちです(汗)

🔥今叫びたい事🔥 ちょっとばかり体調が優れないという雰囲気を出してしまったら、 「体調悪いの？すぐ体調悪くなるね」 と不機嫌になるのやめてーーーーー あなたの方がすぐに あそこが痛いここが痛いと言っては 寝込んだり よく病院や整骨院、マッサージに行っておりますけど⁉️ ぎゃふん！！ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 反抗期真っ盛りの娘にイライラ。 夏休み中で、一日中携帯を離せず、LINE無料通話をハンズフリーで友達と3時間も話す。 こちらの声も丸聞こえ、あちらの声も丸聞こえで、何をするのも気をつかい、生理も近くて、怒り爆発💣しそうです。やるべき事には取り組まず、こちらが一声かければ、文句の嵐。 あーストレス溜まって、体重まで増加してる。 ※返信不要です！

最近ハマっているのが枝豆の食べ比べ。 旬ということもあり、美味しくお値段もリーズナブルになっているのがうれしいです。 写真の枝豆が今年いちばん美味しく感じました。 うまいうまいを連呼して食べています😭✨ 実もしっかりしていて、何より濃厚な風味が最高‼︎ 暑い中、丹精込めて作ってくれている農家さんにも感謝…🙇

🔥今叫びたい事🔥 夕方に荷物を届けてくれた宅配のお兄さん、 爽やかで素敵だったなーー🥺 ありがたや、ありがたや🙏⭐ ※返信不要です！