普段あまり外食をしないのですが、今日はたまたま重なって、 お昼にお寿司屋さんで手巻き寿司とからあげテイクアウト 夜はラーメン屋さんでまぜそばと餃子🍜 今、胃が気持ち悪くて目が覚めて、なかなか寝つけません…笑 昔は好きなだけ食べてたのになー😂 今は後のことも考えないといけないから、欲望に従ってはいけませんね…🫠 明日は胃や腸に優しい食べ物を食べます😇

先日日曜日、手作り味噌を仕込みました。年に一度、この季節が くると年中行事みたいになっています。ここ数年、秋に開けた時の カビの発生が少し目立つ気がしていたので、今年は容器の熱湯消毒 をしてみました。さて、効果のほどはいかに・・・半年後、開けた 時のお楽しみです。

温活は「首」のつく場所を温めています。マフラー、手袋、靴用カイロを入れたブーツ。 自宅では疲れた時、就寝時に耳たぶに貼るかわいい温めグッズ。

「私のフェムライフ」コーナーが飯テロになっていて幸せですーーー♡ 全然関係ないのですが、昨今ガチャガチャ業界が盛り上がっていて 自分にささるものがあるとつい回しちゃいます(´∀｀) 昔は1回100円だったものが気がついたら300円がデフォルトに。 もはや500円、1500円という価格設定のものもあって驚きです。 そのぶん納得のクオリティ‼︎ ガチャガチャで得たフィギュアはインテリア?として数個ローテーションで飾っているのですが、息子があちこちに移動させて遊んだりするので親子で楽しんでいます。（ということにしておく...） 写真の招き猫の置物以外はガチャガチャのフィギュアです😊 みなさんもガチャガチャ問わず、なにかお気に入りのものがあったら教えてください✨

先日、婦人科の検診を受けに行きました。 1年半ぶりだったのでドキドキでした。何度行っても慣れないですね😅 あと、初めてマンモを受けました。 めちゃくちゃ痛い！！！を想像していたので、思ったよりも痛くなくて安心しました。 婦人科系はもちろんですが、定期的に検診を受けて、自分の身体と向き合わなきゃな、と思いました。

ついに。やっと！ジムに通い始めました🏃‍♀️ 今のところ週2ペースではありますが、どうにか通えています♪ シェイプアップの効果はおそらくまだまだ実感できませんが、代謝がよくなったのか汗をしっかりかけるようになりました👍 無理せず続けていきたいと思います♪

携帯が壊れて今月、全く使えなかった。 やっと回復❤️‍🩹 月の深呼吸の投稿も見れず。 モヤモヤした〜

深呼吸仙人になりました🎉 皆さんが優しく接してくださるおかげで、深呼吸仙人になることができ、アイコンもユニコーンへ変更しました🦄 ランクアッププレゼントの商品１点プレゼント豪華ですね🎁 どの商品にしようか悩みに悩みました😅 最終的によもぎ温座パットを選んだのですが、先に深呼吸仙人になられた先輩方が何を選ばれたのか気になります🧐

寒い！！！からお風呂が楽しみな今日このごろです！ 皆さんはおすすめのお風呂グッズありますか？

深呼吸上手にレベルアップしました😆 レベルアップ記念にウサギのアイコンへ変更🐇 どのアイコンの絵柄も可愛くて好きです❤️

あけましておめでとうございます🌅 今年もこちらで閲覧や投稿したいなと思いますので、よろしくお願いいたします。

「好きな食べ物はなんですか？」 と聞かれた時、なんと答えますか？ 頻繁に聞かれる質問ではないと思いますが(笑)、私はずっとチョコレート🍫と答えています。 でも、ふと最近気付いたのですが、一番好き！と言えるくらいは食べていないかも、、、と。 すごい甘党だったのに！！！ 今日スーパーで買ったお菓子はチョコレートではなく、おせんべいでした。 以前と味覚が変わったな〜なんて経験、ありますか？

【興味はあったけどまだやっていない勉強したい事、習い事ありますか？？】 おはようございます☀️ 今週もはじまりましたね🤗 年末に近づいてきたので、 来年の目標もそろそろ立てようかな？？と思っている日々です！ そこで、皆様にも聞きたいです✨ 今まで興味があったけど手をつけていない勉強や習い事ありますか？？ 私はずっと薬膳について勉強してみたいなと思っていたけど 全く手をつけられていないので そろそろ考えてみようかな？？と思っています☺️ あとは、英語も、、 やってはやめてを繰り返して●十年、、、 全く上達せずに止まっています😅 とはいえ、来年も始められずにズルズルいく可能性も、、笑 自分に甘すぎて反省の日々です😇 勉強したいことややってみたい事はたくさんあるのですが ありすぎて結果何も進んでいない状態です💦 皆様は、興味のあることや習い事ありますか？？ ぜひあれば教えてください‼️

【苦手な家事、好きな家事はありますか？？】 みなさんこんばんは！ 少し気が早いですが、年末の予定なども話題に上る時期になってきました。 大掃除はあまり寒くならない時期に、ちょこちょこ進めるのが良い、とも聞きますが、計画的な大掃除は全然できない我が家です・・・ 大掃除だけでなく、毎日の家事をこなすだけでも大変ですよね😱 私は個人的に「皿洗い」があまり好きではない家事で、洗い桶に漬けて座ってしまうと、「よいしょ」というひと踏ん張りがないとやる気が出なくなってしまうので、なるべく食べたらすぐに食器を片付ける流れで洗うようにしています汗 逆に好きな家事だと、料理は特別得意ではないですが、結構好きな方かなと思います✨ ただ心の余裕がないときに「作らなきゃいけない！」となると、一気にイライラする家事になってしまうから不思議です😱 みなさんは苦手な家事、好きな家事はありますか？？ 苦手な家事をこなすコツや大掃除についてなどでも構いません、ざっくばらんに教えてください😌

✨「月の深呼吸」の会員登録者数が なんと‼️200名を突破しました✨ オープンから3ヶ月という短い期間に 会員登録していただいた皆様のおかげで 女性専用のコミュニティサイト会員様（深呼吸している方）が 200名を突破しました㊗️👏 いつも投稿やコメント・いいねしていただいている皆様にも 感謝でいっぱいです🥺✨ そして見ていただいている皆様も 参考にしていただいている内容もあるかと思いますが いつも本当にありがとうございます😄❤️ せひ気になる事の投稿やコメントも してみてくださいね☺️🙏 ここでは参考になる投稿も沢山していただいておりますし 私たちも皆様と一緒に、色んな企画含めて 話していける場にもしたいと思っておりますので 引き続き楽しみにしてくださいね🥰 ご意見ご要望もいつでもお待ちしております！

久しぶりに一人時間ができたので、観たかった映画に行ってきました😊 映画を観るのは1年ぶり！楽しみで前日からワクワク しかしこんなところでも身体の衰え？が！ 観てる最中、だんだん目が疲れてきて、（あれ、2時間ってこんな長かったっけ…？まだ終わんないよね…） 映画が終わった頃には目頭が痛くて痛くて😵 その後帰宅して2時間寝込みました笑 普段テレビも動画も見ないので、映像を見ることに目が慣れてなかったのかもしれません😂😂 とはいえ久しぶりの映画観れてよかったです🤲✨ ちなみに観たのは名探偵コナンです👓 昔から大好きで全話アニメで追ってましたが、（漫画は怖くて読めません…😂）2年ほど前から断念中、、 映画だけでも！と毎年行ってます💓

花粉症終了!! 黄砂終了!! 日差しかかってこい!! くしゃみが止まらない。 色々終了したよね? 梅雨まだでしょ? 戦いが終わらない 口内炎もできてた 健康って何??

先日姉から、お取り寄せスイーツが届いたから一緒に食べよ！とお誘いがあり、おいしいチーズテリーヌをいただきました😋 2年待ちといわれるKURATAのチーズテリーヌは、濃厚なめらかで上品なおいしさ✨ 語彙力がなくてうまくお伝えできませんが、人気があるのが納得なお味でした🥺💓 食べるのもったいないーと言いながらも、一瞬でペロリ笑 お取り寄せスイーツってわくわくして楽しいですよね🙌 もしおすすめがあれば教えてください！ おいしいスイーツたくさん食べたいです🍰💕

\ピアスホール復活☺️✨/ 1年前に3つあいているピアスホールのうち、ひとつが塞がっていることに気がつきました😱 また開けたい...と思っているうちに時が流れて🕰️ 先週末に実家に帰った際 たまたま妹も遊びに来ていたので、近所でピアッサーを購入して開けてもらうことができました✨ いろいろなピアスをまた楽しむことができることにわくわく🎵 そして、やりたいことがひとつ達成できて嬉しいです✨

【春になったらやりたい事、行きたい所、始めたい事はありますか？？】 こんにちは🤗 2月ではありますが、最近暖かくなってきましたね！ この前、近所では梅が咲いていました🌸 温かいとフットワークも軽くなる方も 多いのではないかな？？と思っています🏃‍♀️ 春はもう目前🌸　という事で 暖かくなったらやりたい事や行きたい所、始めたい事はありますか？？ 私は、春になったら沢山旅行に行きたいと思っています✈️✨ あとは、腹筋を割りたい！（もう数年言い続けています、、笑） ビーガンにも興味があります！（この前Netflixで観たリアリティショーに影響されました） 皆様は、何か決めている事はありますか❓ ぜひおしえてください😄

最近急に寒くなってきたので、使うのを楽しみにしていたよもぎバスソルトをお風呂にいれてみました。落ち着くよもぎの香りと深緑の色がリラックス効果抜群で目を瞑ると温泉に使っているようなお湯の感触でした。これからお風呂タイムが長くなりそうです。

復職して数ヶ月経ちましたが、その間に数名が部署から退職しました笑 妊娠出産すると転籍する運の持ち主なので 私が復職したからか？と最近落ち込んでます💦 タイミングが合っただけとは思いたいです！ 転籍するほど会社も業績不振となったので 今の会社がそうならないように祈るばかりです

【元旦からの三が日は何をしてましたか？？】 皆様こんにちは😄 今年も明けてもう10日以上たしましたね！ 早いですね😳 すっかり日常モードに入られている方も多いかと思いますが お正月からの三が日は何をされてましたか？？ 私は実家には帰らずに今住んでいる家で年越しをして 元旦の朝は初詣にいきましたが、 たまにヨガしてみたりしながら、3日までずっと家にこもりっぱなしでダラダラしてました、、、！！ でもおかげさまでリフレーーッシュできました✨ ただ、何か有意義な過ごし方もあったのかもしれないとも 思っています。。！ そこで、皆様は元旦から三が日までどうお過ごしでしたか？？ ぜひおしえてください🤗

皆さま、お久しぶりです〜！ 実は先月から副業で新しいチャレンジを始め、慣れない仕事にバタバタしておりました🤯 先月の話になりますが、 夫とハワイに行ってきました🌺 円安の影響でカフェラテ1杯1,000円！？みたいなレベルでしたが、綺麗な海や、のんびり時間が流れる感じがとても気に入り、大好きな場所の1つになりました🥰 綺麗な景色を皆さんにお裾分けです！ 個人的にはパイナップルってこういう風に生えるんだ！とビックリしました😎(皆さま、ご存知でした？) 台風が近づいておりますので、気をつけてお過ごしくださいませ！

✨【皆様の＼推し活／教えてください！】✨ 気温のアップダウンが激しいですが、お元気にお過ごしでしょうか？ 先日ミーティングをしていたところ「推し活」の話になり、議題そっちのけで「推し」について熱く語り合い、とても盛り上がりました！ その中で、コミュニティメンバーの方々の推しを共有し合うと楽しいのでは？と感じました✨ ＼そ　こ　で／ ✨✨✨皆様の＼推し活（趣味）／を教えてください✨✨✨ 推しの素晴らしさを語るのもOK✨ 同じ推し活している方を見つけるのもOK✨ 推し活さがしに活用するのもOK✨ 皆様の”推し活（趣味）”トークを楽しみにしています✨ （スタッフも推し活を熱く語り始めるかもですが、温かい目で見守っていただけると幸いです） ※推し活とは？ 自分のお気に入りの存在である「推し」を応援したり、愛情を注いだりする活動 ※推し活の例は？ ・推しのライブやイベントに参加するグッズを購入する ・推しのグッズをコレクションする ・推しの写真や動画を見る ・推しをイメージしたオリジナルグッズを作る ・SNSやブログで推しの魅力や情報を発信する ・推しの作品を貸す ・コンサートやイベントに誘う