ついに。やっと！ジムに通い始めました🏃‍♀️...

ついに。やっと！ジムに通い始めました🏃‍♀️
今のところ週2ペースではありますが、どうにか通えています♪

シェイプアップの効果はおそらくまだまだ実感できませんが、代謝がよくなったのか汗をしっかりかけるようになりました👍

無理せず続けていきたいと思います♪

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4件のコメント (新着順)

あか

2024/10/11 18:35

わぁ～すごいですね！！
何度入会するだけで満足したことか、、(笑)

続けるコツ教えてほしいです♥️

れん

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つみき

2024/10/15 23:40

あか

入会するだけで満足、めっちゃわかります笑
私も何度、ジャージ、靴を揃えて満足したか😱笑
今度こそ！

れん

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みぃ

2024/10/10 19:48

わーすごい！続いてるんなんて尊敬です！
やってみたいと考えつつも踏み出せないです。。
習慣化するのって難しいので、モチベーション維持方法お伺いしたいです✨

れん

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つみき

2024/10/15 23:46

みぃ

習慣化できるようにがんばります👍
たまたま、同じ時期にジムに通い始めた友達がいるので、ラインで報告しあうようにしてます🙆‍♀️
友達がいくと、あ、行かなきゃと思うのでどうにか続けています！
1ヶ月続いたら、ちょっといいランチに行く！とかを目標にしてます！
消費したカロリー以上に食べちゃってますが、まずは自分に甘く、習慣づけしたいなと思います❤️

れん