好きなものを好きなだけ食べられなくなるのショックですね😭　
食べてるときは幸せだから、ついつい食べすぎちゃいますよね〜
自分のキャパ更新しときます！

ありがとうございます！
朝になったらまあまあな体調に戻ってました👏

ファスティングとは断食のことなんですね！初めて聞きました🫣
すごい…自分で土鍋でお米を炊いたことがありません…ものすっごい美味しそう…🤤🍚

美味しいものを前にするとまた同じ過ちを繰り返してしまいますよね😂

土鍋のお粥ってめちゃくちゃ簡単です。
土鍋の大きさにもよりますが、（お米の10倍量の水で炊くとゆるゆると、初めての離乳食にピッタリです）
①お米はひとつかみくらい
②お水はその10倍の量くらいです。
③土鍋に２つを入れ、くるりとかき混ぜます。
④土鍋の本体にさいばしを置き、その上に蓋を乗せます。（ここがポイント１）
⑤弱火（ここがポイント2）で45分炊きます。
よく見ると、お米の花が咲いて、甘〜い甘〜いおかゆが出来上がります。
お塩は、後でも先でも良いです。

お米は敬遠されがちですが、お米のチカラってすご〜いって思うお粥です。
一度お試しください。

わあ🥺
詳しいレシピありがとうございます🙏💓
ポイントまで！作り慣れてらっしゃるんですね✨
ほんとに、読んでるだけでおいしそ〜な気分🤤
次、おかゆ作るときにMichiruさんのレシピ参考に土鍋チャレンジしてみます！✨

ジムでプラマイゼロになるなら安心して食べられそうですね！😁

白米白湯おいしいですよね✨
ジャンキーなものを食べた後は特にやっぱこれだな〜ってなります☺️

まぜそば、久しぶりに食べましたがこんなに胃に来るとは！

はい！とても贅沢な1日でした🤤💕
胃に残っても食べたい…とは、今は言えませんが、食べてる時は幸せだから次もきっとそうなっちゃいますね😂