【これさえあれば…はありますか？】 こんばんは！ 昨日は大暑でしたね。。 暦の上で一番暑い時期となりました🥵 写真は先日の私のランチ。 全然映えない写真ですみません笑 食欲が落ちがちな時でも、もりもり食べられる食べ物があると体力が回復できますよね！ 私の場合は地元群馬のうどんと、梅干し！みょう

今叫びたい事 暑いせいか、クーラーのせいか、 体がダル重で覇気がでない〜〜〜😭 自分に喝入れます！！！！ ※返信不要です！

【夏にどんな不調がありますか？？】 こんにちは！ 今朝は通勤中の駅のホームが暑すぎたのか、タイミング的に排卵日周辺は体がだるくなりやすいのもあって、立ってるのがしんどいくらいになってしまい・・・ 珍しく駅の果物ジューススタンドでメロンジュースを買って飲んで休んだらだいぶ良くなりました・・・ 夏

【小腹が空いたときのおすすめのおやつは何ですか？】 こんばんは！ 毎年夏はかなり食欲不振になってしまう私・・・ 麵も多くなってタンパク質不足が気になる今日この頃です🍖 そんな時期はおやつなど間食でうまく栄養が取れるといいなーと思うのですが、みなさまのおすすめのおやつは何かありますか？？ 私はバ