【生理の管理は何で行ってますか？？】 みなさんこんにちは！ 風邪やインフルエンザが大流行しているようですが、みなさまお変わりないでしょうか？ 先日社内の女性メンバーと話していて、毎月生理が来た日を何で管理している？という話になりました😧 ルナルナのような生理管理アプリもたくさんありますが、アイフ

宣言します！ 「8月までに健康診断を受ける」 ここ最近、夜寝る前の足の火照りと熱感がひどくて(；ω；)🔥 すやっと寝つけないことが多いです。 原因は昼間に冷たいものを摂取しているせいかなぁ🤔 暑くて冷たいものが欲しいのはもちろんなのですが、氷をガリガリしたい欲の方が強いようです。 体の成分が何

【元気で過ごすためにやっていること、続けていることありますか？】 みなさんこんばんは！ 今日もあっという間に夕方ですね・・ 本日も一日お疲れ様です😊 昨日の皆さんの自己紹介やコメントを読んでいて、健康管理のためにそれぞれにいろいろな工夫をされているなぁと感じました。 他の方が体のために続けている