スキンケアの大切さを実感… お風呂上がりにゆっくりスキンケアする時間がない！とサボりがちだった私😇 加えて美容系には詳しくなく、あまり気も使ってませんでした。 1年ほど前から、パック→クリームだけで済ますように。 しばらく大丈夫だったのが、今年に入ってからめちゃくちゃ顔が乾燥するように！ （それも自分で違和感は感じてたのですが、他人に乾燥してるよって言われて初めて自覚するという…） 春頃は1番やばくて、化粧しても化粧がのらず、ひどい顔で、しばらくマスクで過ごしてました😢 人と話するときも顔見られたくなくてそわそわ… 友人にアドバイスしてもらって、 化粧水→パック→乳液→クリーム→アイクリーム までするようにしました。 そしたらやっぱり全然違う！ 肌に潤いが戻ってきました😂 そして3年ほど同じファンデーション使ってましたが、最近それも変えてみました。 そしたら気になってたほうれい線や目のこじわもあまり目立たない気がして、ほんと変えてよかった〜🥺✨ これからもっと肌トラブル多くなると思いますが、雑にせず頑張ろう！と思いました🌸

最近は暑さから、冷たい飲みものやエアコンなど体を冷やすようなことばかりでしたが、 久しぶりにゆっくりお風呂に入ると足の疲れがとれた気がする😳✨ 冷やしてばかりはよくないなぁと実感しました。 まだまだこれから暑さ本番だけど、 自分でしっかりメンテナンスしなければと気をつけます🫡

🔥今叫びたい事🔥 グラフィコ オンラインストア閉店のご案内のメールが届きました ２０２４年７月３１日（水）をもって、 「グラフィコオンラインストア」を終了させていただく運びとなりました。 ▼グラフィコオンラインストア http://www.graphico.jp/ 今後における当社商品のご購入については、お近くの店舗、 または楽天市場「グラフィコ公式オンラインストア」にて引き続きお買い求めいただきます。ぜひご検討くださいませ。 ▼楽天　グラフィコ公式オンラインストア https://www.rakuten.co.jp/sg-graphico/

断捨離について こちらでたまに断捨離の話をしていたのですが、最近の様子について記録を兼ねて書かせてください🥹 🌸自分の洋服 一気に捨てました！でも、捨て過ぎて夏用のパジャマが足りなくなり、結局買い足しました！笑 長く使えそうなパジャマを買ったので、愛用していきたいと思います😊 🌸自分の靴 こちらも履かないものは一気に処分！、、、しすぎてしまいました。 フォーマルなパンプスを捨ててしまった、、、🫠 今度使うことになったのですが、買いなおすことに。 でも、「捨てなきゃよかった」という気持ちにはならず。不思議。 こちらも次は長く愛用できるものを買おうと思います！ わりと家の中を断捨離したかな。でも定期的に見直したいなと思います🫡

出産や産休が重なって、約２年ぶりに健康診断へ行ってきました！ 年齢もあり、ついにバリウム検査デビュー！ あんなに回されるんですね。。。 1人で笑ってしまいそうになりました笑 そしてバリウムは美味しくない！！

ジメジメ蒸し蒸し暑いですね。 数日、夜シャワーで済ませてしまったのですが、なんだか身体(特に足)が怠い気がします。 時間のある時はしっかりお風呂に入りたいな。 6月でも熱中症になるようなので、こまめな水分補給を心がけて元気に過ごしたいです😊

🔥今叫びたい事🔥 今日も暑くて、外を歩いていると、汗も出るし、化粧も崩れます。日焼け止めを塗っていても、汗でとれたせいか、少し日焼けして、シミも増えた感じです。じっと家にいればいいのだろうけど、仕事もあるし、休日の晴れた日に家にいてもつまらないので、つい出かけてしまいます。今度から紫外線対策をしっかりして、2－3時間ごとにお化粧直しするようにしたいです。

💁‍♀️ お知らせです✨ ポイントランクは「10,000ポイントの深呼吸仙人」がマックスだったのですが、 皆様の中でも10,000ポイント以上やそれに近い方もいらっしゃいますので その次のランクを作成してみました🤗 同時に「バッジ」という機能を使って新しいインセンティブを考えてみましたのでぜひご活用してみてくださいね！ 👇ポイントやランク・バッジの詳細はこちら！ https://moon-graphico.coorum.jp/point そのほかご意見ご感想などいつでもお待ちしております🙌

今月末で約5年間（合計8年？）勤めた会社を退職することになりました🌸 そのため、今月は気持ちがふわふわしてます🥲 20年近く前（っていうと年齢バレるw）新卒で雇ってもらって、数年で転職。 いくつか職場を渡って、結婚・出産後に戻ってきた会社🏢 接客業だからストレスの溜まることも多い仕事だったけど、一緒に働く人には恵まれていたなぁ、、、 不安と寂しさと、開放感。笑

ついに梅雨入りしましたね、、、☔️ 今朝は低気圧による頭痛と、激しい雨音で目が覚めました。 天気予報を見ると連日雨マーク。 息子に梅雨入りしたから、毎日雨だよー と伝えると、 うん？だめなんか？ と返されました。 雨に対してのマイナスイメージは今のところないようです！ それどころかあつ森にはまってるので、 雨の日限定の生き物がどーのこーのと目を輝かせていました💫 物事出来事に対してプラス変換できるようになりたいな🥺と感じた日曜日の朝です。

🔥今叫びたい事🔥 生理中はいつも気持ちが不安定になる私。 大体いつもは悲しい気持ちになるけど、今回はイライラがすごい！蒸し蒸し暑いからかな、、、？

冠婚葬祭って突然あるので 準備ってなかなか難しいですよね💦 数年ぶりに服を引っ張り出してみたものの え？少し小さい？ということは太った😭 と結構ショック。。 そして、ストッキングない、靴ないのてんやわんやでした😭

🔥今叫びたい事🔥 憎っくきカラス〜！！ 毎日もうすぐ食べ頃のトマト全て食べやがって〜！😡（口悪くてすみません） 去年までは意外にもカラス被害に遭ってなかったので油断してたら、今年は遂に来ました！ 赤くなってきてもうすぐ食べれる〜わくわく😍を毎度毎度裏切られて😱 カラス、許すまじ！😡💢🔥 今日、CD💿ぶら下げたけど効果あるかな？ もしいい対処法知ってる方いたら教えて頂きたいです🙏

先週末、家族旅行で遊園地に行きました😊 こどもの頃はワクワクして大好きだった遊園地。 いまはどの乗り物もこわい！酔う！ からだが絶叫(?)マシンを全力で拒否していました🫠笑 それにしても、暑さと乗り物にやられてたとはいえ、体力の衰えを実感しています。 30代でこんな感じだと、この先が思いやられる、、、 こどもが小さいうちはなかなか難しいですが、ゆっくりまったり温泉で過ごす旅行に行きたいなー♨️✨

ジャガイモ堀り🥔 狭い家庭菜園だからコロコロのジャガイモだけど、たくさんできました🥰 子供たちとフライドポテトにして食べましたが、とれたてだからか、自分で育てたからかすっごくおいしい🍟 小振りだから煮っころがしにしても美味しそうだなぁと企んでます👍

🔥今叫びたい事🔥 雨の時期になると頭痛がひどくなるのでたっぷりの水分と深呼吸をして過ごします #月と私

🔥今叫びたい事🔥 雨の時期になると頭痛がひどくなるのでたっぷりの水分と深呼吸をして過ごします #月と私

1ヶ月くらい前に、 大笑いしたい〜！！ と、こちらに投稿したのですが、 先日、久しぶりに学生の頃からの友人に会って、たわいもない話をたくさんして、いっぱい笑うことができました😊 話すって大事😊

🔥今叫びたい事🔥 保育園の洗礼を受けて、週数回お休みの子供。。 その割には家で元気に遊びまわってます💦 熱あるんじゃないの？笑と 仕事の邪魔されながら思ってます笑 昼寝しているうちにコーヒー飲んで一息つきます。

あつい、、、、 今年は日傘を手に入れました☂️✨ しっかり光を遮ってくれるからか、涼しく感じます🥰 きっともっと暑くなったら、これでも耐えられないけど💦 日傘ってすごいですね！！ 首につけるクールリング？も気になる、、、 使ってる方いますか？

先日家族で公園で遊んでいた際に、旦那が撮った写真に、私の後ろ姿が映り込んでいたのですが、写真を見てびっくり。 なにこの後ろ姿？！😳 帰って久しぶりに体重を計ってみると、見事に人生MAXを叩き出しておりました🐖 下の子の妊娠前+6kg。 これはやばい！さすがにやばい！ 運動不足+おやつの食べ過ぎの自覚はありますが、自分のイメージする後ろ姿とかけ離れすぎててショックでした😂 そろそろ本気でダイエットをしようと思います🔥夏に向けて🔥自分との戦いだ！！

去年、手が回らないので庭の植木をほぼすべて切りました。🌳 それまではちょくちょく自分で剪定してたので、緑がなくなることに対して寂しさもあったのですが、それ以上にストレスの方が大きくて、、 でも植物の生命力はやっぱりすごい！ 株のところで切ったのにまた育ってくるものもあり、また手入れ大変だなーと思う反面、嬉しい気持ちも…☺️ 紫陽花咲き始めました。今年も見れてよかった☘️

🔥今叫びたい事🔥 腱鞘炎がここ最近ひどい私。 スマホやパソコン(マウス)、子どもの抱っこなどで酷使している様子。一時期良くなったんだけどな。 とりあえず、スマホは左手で持つことにしました。

梅雨の時期は、ジメジメの蒸し暑さの時　たまに息苦しくなるし　通勤だけで汗もかきます。そのせいで　髪もうねるし良い事がありません‼︎ 今年から対策として　ハンディー扇風機とミニヘアアイロンを待ち歩いてます。きっとこれでストレス解消されるはず(^^)

🔥今叫びたい事🔥 生理中ってどうしてこんなにもだるいのか、、、 やらないといけないこと考えたいこと山積みなのに、タスクが減っていかない🥲