暑くなってきて、シャワーだけで簡単に済ませる日が続いていたところ、つい先日 娘が「なんで最近お風呂ない？ざぶーん(我が家ではお湯に浸かること)したいんだけど」と言われ、ゆっくりお風呂につかったところ、なんだかその夜はぐっすり眠れたように感じました！
お風呂大事ですね🙌

まさに最近同じようなことを思っていました！！お風呂って大事ですよね😊

寝る時もエアコンをつけていますが、なんとなく足が寒くて寝付けなくて、足首を温めるときっとよく眠れるんだろうな、なんて寝る時に思いました。週末夏用のレッグウォーマー 買おうと決意しました！

自分メンテ大事ですよね☺️

ついついほったらかして寝てしまいがちですが
寝る前にリセットしてリラックスする時間をなるべく持ちたいなと思いました✨