【冷房冷え対策でやっていることありますか？】 みなさまこんばんは！ 今日も蒸し暑いですね😓 明日からもさらに気温が上がりそうで、考えるだけで恐ろしいです・・ この時期は、日中も冷房の効いた部屋で過ごして、夜もエアコンをつけっぱなしで寝て、冷房冷えが辛い😫という方も多いと思います。 みなさんはエアコン冷え対策でしていること、ありますか？ 私は夏も「よもぎ温座パット」を使ったり、定番の羽織もの、レッグウォーマーもつけると全然違います！ 自律神経が乱れがちなこの時期は、首回りを温めるのもよいそうですよ～✨（企画開発担当談） ぜひみなさんの冷房冷え対策を教えてください🙋

懺悔です...！！！ 色々なことが重なり、モヤモヤ...☁️☁️☁️ 生理2日目、 そんなに食欲もないのに(生理中は食欲減退の傾向になる) 家にたまたまお菓子がふんだんにあったので、 しこたま食べてしまいましたーーー わおーーーん🐺🌕💦

【この夏したいことはありますか？】 こんばんは！ 今日も全国的に暑かったようですね・・・ みなさま一日お疲れ様でした😓 年々酷暑がひどくなっていて、出かけづらくなっているここ数年ですが、やはり夏が来るとウキウキするものだなーと思います🌻 今年の夏はこれをやってみたい！というのがあればぜひ教えてください✨ ちなみに私は、 SUP（スタンドアップパドル） をやってみたいなーと思いつつ、毎年思うだけなので、今年こそは！と思っています～🐬 涼しい室内で気になっている〇〇を勉強する！読書する！などインドアも良いですね～😊

【七夕の願いごと🎋】 こんばんは！ 今夜は七夕ですが、東京は曇りがちで星空は見えなそうです・・・🌌 七夕に何か願いごとはしましたか✨ 私の願いは・・・ 「夏を健康に乗り切れますように💫」 ここ数年夏の暑さと湿気にやられがちなので、一度漢方薬局で相談もしてみようかな😌と思ってみたり・・・ みなさんの願いごともぜひ教えてください👌 ちなみに、七夕の由来を調べていたら、 「七夕の願いはだれが叶えてくれるの？」 ⇒「七夕の願いを叶えるのは自分」 https://hugkum.sho.jp/143673#i-2 とのことで現実を突きつけられました😂

【最近懺悔したいことありますか？？】 こんばんは！ 週初めお疲れ様でした。 酷暑に大雨にと災害が心配な日々ですね・・・ 酷暑については晴れているとどうしても「危険な暑さ」という感覚が持ちにくいので、意識を改めていこうと思っています😱 今日のテーマですが、先日はっぴーの母さんにご投稿いただいた 「懺悔したいこと」 を聞きたいと思います👂 https://moon-graphico.coorum.jp/chats/9cwthgild2uimybw ちなみに私が懺悔したいことは・・・ 「残り湯洗濯ができる洗濯機だったのに最近まで活用してなかったー😨❗ もっと早くやりゃあよかった❗」 です・・・ 水の大切さ、環境問題、物価高の中節約💰を考えて最近残り湯機能を使うようになったのですが、もっと前から使えばよかった なぁと・・🌍 どんな懺悔でも🙆みなさまのコメントお待ちしてます！

先週の日曜日、ピアノ・エレクトーンの発表会がありました🎹 幼少期通っていたピアノ教室の発表会が30周年記念ということで、当時通っていたアンサンブルメンバーがお誘いを受け、練習してきました。 曲は、チームの初曲、銀河鉄道333🌌💫 小学2年生のときとのこと。 大人になってまた弾くことになるとは… 今どきに言うと、エモい…(すでに死語だったら恥ずかしい🫣) 私はピアノと、ハーモニカも吹きました🌱 ずっと心臓バクバク。 久しぶりの緊張感。 練習がんばりましたが、やっぱり本番最後の方間違えたのが悔しい〜🥺 がんばって練習した分、本番が終わって手持ち無沙汰感が否めません。 集まって曲合わせたり、衣装そろえたり、みんなで何かやるってずっとなかったからほんと楽しかったし、目標に向かって頑張るって気持ちいい！ 今週末には先生も交えて打ち上げです🍽️😋 私の中で間違いなく今年1番のイベントでした😆

【寒くなる前にやっておきたい事、ありますか？】 皆様こんばんは！ 今日はコミュニティスタッフ「のぶ」に変わって私から皆様に質問です😄 9月末だというのにまだまだ暑い日が続いていますが 秋はもう目の前です🍁 今年は暖冬のようですが とはいえ冬はやっぱり寒いものですよね。。⛄️ まだまだ暖かい今のうちに、冬になる前にやっておきたい事ありますか？？ 私はたくさんありまして、 ●年末年始の連休の計画立てたい！ ※いつもギリギリになってすぎていくので、、 ●冬を暖かい部屋でぬくぬくするための、温めグッズのリサーチしたい！ ●まずは寒くなる前に平均体温を上げておきたい！ ※運動がんばります💪 ●冬用に髪型を変えたい！ ※特に決まってない ●衣替えしたいけどまだ暑いしいつにしよう、、、 1つでも、なんでもいいです☺️ 皆様は何かありますか？？