✍️ニックネーム Michiruです。 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 肩こり、首こり、片頭痛、自律神経の乱れ 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） 母、父と他界して、生活が一変しました。、 激しいストレスと片頭痛、めまいから私を救ってくれたのが、かかりつけ病院の先生でし

【冷房冷え対策でやっていることありますか？】 みなさまこんばんは！ 今日も蒸し暑いですね😓 明日からもさらに気温が上がりそうで、考えるだけで恐ろしいです・・ この時期は、日中も冷房の効いた部屋で過ごして、夜もエアコンをつけっぱなしで寝て、冷房冷えが辛い😫という方も多いと思います。 みなさんはエ