✍️ニックネーム Michiruです。 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） 肩こり、首こり、片頭痛、自律神経の乱れ 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） 母、父と他界して、生活が一変しました。、 激しいストレスと片頭痛、めまいから私を救ってくれたのが、かかりつけ病院の先生でし

知っておこう女性の性！「更年期の基礎」「更年期」とは、閉経の前後約 5 年ずつの 10 年くらいを更年期と言います。 最後の月経から 1 年以上月経がない状態を閉経と言います。 生活に支障が出る症状を「更年期障害」と呼ぶ下記の更年期症状のうち、生活に支障が出る場合を「更年期障害」と言います。  不調の原因はそれぞれ性格や体質も要因卵巣機