「更年期」とは、閉経の前後約 5 年ずつの 10 年くらいを更年期と言います。 最後の月経から 1 年以上月経がない状態を閉経と言います。

生活に支障が出る症状を「更年期障害」と呼ぶ

下記の更年期症状のうち、生活に支障が出る場合を「更年期障害」と言います。

不調の原因はそれぞれ性格や体質も要因

卵巣機能の低下による女性ホルモンの減少が主な原因ですが、それ以外にも、性格や体質、環境的な要因などが更年期症状の現れ方に関係していると言われています。