🌑新月✖️🌕子宮の日🌙イベント昨晩、ウィズフェムさん主催の『春からはじめるフェムケア』に行ってきました。 ウィズフェムのスタッフのみなさんや、こちらの月の深呼吸でコメントをやりとりさせて頂いている方々ともお会いできて本当にうれしかったです✨ 特製のお題カードを使った歓談で、初めてましての方々とも盛り上がり☺︎🎵 岡下先生のバラン

月のヨガ本屋さんで気になった「月のヨガ」という本を買いました。 生理周期や月の満ち欠けに合わせた過ごし方、セルフケアの方法が載っていて、読むだけでも癒されそう。昨夜は呼吸法を試していたらいつの間にか爆睡してました（笑）呼吸法だけでも効果あり♪