🔥今叫びたい事🔥 今週が急遽決まった健康診断なのに、先週末から何故か外食ばかり。 少しでも体重落としたいのに、増えてるわ〜。 ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 深呼吸にうってつけの季節になりました❗ 外を歩いていると、どこからともなく いい香りが...※.:*:・'°☆ そう、金木犀です🌼 この香りを楽しむことができる期間は短いので、 深呼吸で金木犀の香り(2023)をたくさん取り込んで、堪能しますーー🙌🎵 ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 昨日、オープンしたばかりの薬局で、無料で骨密度測定と血管年齢測定をしてもらったら、骨密度は平均のBでしたが、血管年齢は実年齢より11歳上で、大ショック!!😰😢 本気で、運動と食事療法しないと、早死にするな～と心配になりました。🥵😢 ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 幼稚園休園日に、せっかく幼稚園ママさんから公園ピクニックのお誘いを受けたのに 朝から息子に「公園いかん❕」と拒絶されて 夫の提案した遊びにのってどこかへ行く息子。 「気分悪いでしょ」と、挑発してくる夫。 前日から公園に出かけるアナウンスをしていたのに なんだかやるせなさ過ぎて、泣きたい ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 3連休に仲良し女友達3人と旅行に行って、一緒にお風呂に入ったら、自分のお腹がヤバいと思い、帰ったらダイエットしようと思いました。 また3人で一緒に写真撮ったら、自分の髪の毛が薄くなっているのに気づき、アップで撮るとシミ、シワ、たるみが目立って、お肌のお手入れもちゃんとしなくちゃと感じました。

🔥今叫びたい事🔥 今週土曜日の友達の結婚式に着て行くドレスを、コロナになる前に着て以来4年振りに着てみたら、ファスナーが上まで上がらず、結局ギブアップして、他の洋服を着ることにしました。それにしても、脇下のハミ肉がひどい!何とかしなくちゃ。

🔥今叫びたい事🔥 2歳の子供がいつもより早く、20時前に寝付いてくれて、ラッキー！ と思ったら、 22時、24時、夜中の2時、4時に覚醒し、毎回起こされました。 にもかかわらず、6時に起きて朝ごはんをせびる息子。 なんでそんなに元気なのだ？？ 母は眠たいぞ もう0歳児じゃないんだから、夜はしっかり寝ておくれ、、

🔥今叫びたい事🔥 今年もあと少しですね。 今日はお部屋をお片付けを、と思ってたのですが、 ふるさと納税をまだやってなかったことに気づき、朝からどれにしようかポチポチして時間が過ぎてしまいました‥ 大掃除は年明けにもできるけど（←結局やらないかも汗）、 ふるさと納税は12/31までにしなきゃ！！ということで掃除は保留。 お米やお味噌、乾物など日持ちする食品にしました。 皆さんふるさと納税やってますか？？ 12/31までなので、お忘れの方急いで〜

🔥今叫びたい事🔥 某コンビニでソフトクリームを注文 渡されたソフトクリームに 何やら黒いものが👀 (それが何かはわからない、、) お店の方に、あの、、これ、、 って伝えると、あー、って 黒いものをスプーンで とって、そこの部分に ソフトクリームをぐるり、、 すべての作業が私から丸見え で、どーぞ と渡されたんだけど なんかモヤモヤ 食べたけど、、食べたけどさ なんかモヤモヤするー

🔥今叫びたい事🔥 　断捨離を地味に続けていて感じるのは、丁寧に仕分けして片付けたクリアファイル入りの書類を１枚１枚抜き出して個人情報チェックして破棄や、子供の算数セットに一つ一つ貼ったシールと手書き油性マジックのネーム消し等、手をかけた分だけ余計に処分も手がかかるという現実に度々心折れそうになることです。 　沢山手をかけたのだから、棄てる時はその分楽に処分出来るなら良いのですが、寧ろ学校の命令に逆らって、子供の名前も一切記入しない方が色々良かったのでは…？ということに気付いて、何だかなぁと思っています。

🔥今叫びたい事🔥 グラフィコ オンラインストア閉店のご案内のメールが届きました ２０２４年７月３１日（水）をもって、 「グラフィコオンラインストア」を終了させていただく運びとなりました。 ▼グラフィコオンラインストア http://www.graphico.jp/ 今後における当社商品のご購入については、お近くの店舗、 または楽天市場「グラフィコ公式オンラインストア」にて引き続きお買い求めいただきます。ぜひご検討くださいませ。 ▼楽天　グラフィコ公式オンラインストア https://www.rakuten.co.jp/sg-graphico/

🔥今叫びたい事🔥 ここ最近は「暑いですね～」が挨拶になってきました😅 そんな私の夏バテ対策は、 「にんにく」「しょうが」を摂ること！ 食欲落ちがちになるので、 にんにくの香りで食欲増進、 しょうがで体の内側から温めることを意識しています🍴 ちなみに今日は にんにくとしょうがたっぷりのキーマカレー🎵 残り物の野菜もたくさん刻んで入れて(笑) 栄養たっぷりのキーマカレーになりました✌️

🔥今叫びたい事🔥 家族、友人、知人……人と会うことに疲れてしまっています、一人になりたい！！

🔥今叫びたい事🔥 ちょっとばかり体調が優れないという雰囲気を出してしまったら、 「体調悪いの？すぐ体調悪くなるね」 と不機嫌になるのやめてーーーーー あなたの方がすぐに あそこが痛いここが痛いと言っては 寝込んだり よく病院や整骨院、マッサージに行っておりますけど⁉️ ぎゃふん！！ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 反抗期真っ盛りの娘にイライラ。 夏休み中で、一日中携帯を離せず、LINE無料通話をハンズフリーで友達と3時間も話す。 こちらの声も丸聞こえ、あちらの声も丸聞こえで、何をするのも気をつかい、生理も近くて、怒り爆発💣しそうです。やるべき事には取り組まず、こちらが一声かければ、文句の嵐。 あーストレス溜まって、体重まで増加してる。 ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 夕方に荷物を届けてくれた宅配のお兄さん、 爽やかで素敵だったなーー🥺 ありがたや、ありがたや🙏⭐ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 ドキドキしてい待っていた 告知カードデザインの投票がまさかの結果に‼️ 嘘みたいな話ですが、本当のことでびっくりです！！ この驚きを皆様にも共有したく、ぜひ確認してみてください😳 https://moon-graphico.coorum.jp/announcements/d2ajjvydux9v6wsp ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 じめじめな気候で、 電車に乗るまでに滝のように汗がだくだく💦💦 弱冷房車じゃなくて、急に冷え出したーー こりゃイカン！ と思ったら、 どんどん人が乗り込んで いつの間にか満員電車に🈵🚻🚻 ぎゅうぎゅう詰めだったので、 次第にぬくぬくしてきて♨️😳 ちょっとフクザツな気分でしたが 助かったーーー🥺✨ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 昨日会社からの帰りにいきなり大雨が降り、レインコートを着ていたにもかかわらず、ずぶ濡れになってしまいました。レインブーツを履くのも忘れて、普通のパンプスだったので、足もビチョビチョになってしまい、最悪。先週のゲリラ豪雨も同じような経験をしたばかりなのに、学習能力がないな～と反省。幸い、家に帰ってすぐシャワーを浴びて着替え、暖かくして寝たので、風邪は引かずにすみました。 ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 炊飯器が壊れました！！ 炊飯できず保温しかできない 苦肉の策で、レンジでお米炊いてみたら、意外と炊けるもんですね。 専用の容器などは使わず、自宅にある丼使ってます ちょっと吹き溢れるのが難点ですが、炊飯器よりも短時間で炊けて、それなりの出来に大満足。 焦って炊飯器買いに行かなくて良さそう ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 急に寒くなって、なんだか秋を通り越してしまった気分💨💨 ((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ みなさま、体調崩されぬようご自愛くださいねーーー🙏✨✨✨ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 保護者会の時間を間違えて、 40分くらい時間をもて余してしちゅう～～😹 パンやさんで食パン買おう✨ ※返信不要です！

🔥今叫びたい事🔥 給料が安すぎる～っっ

🔥今叫びたい事🔥 日中は暑かったり、朝晩は冷えたり、、、急に雨が降ったり、お天気が不安定です！！

今日姪っ子が産まれました💓 2歳の甥っ子もまだまだ小さくてかわいいのに、 さらに小さい赤ちゃん🥰 身近でひそかに出産ブームで、 諦めていた3人目への想いが再燃🥺 でも経済的にも体力的にも厳しいのが現実、、、 お子さんが3人いる人を横目で羨ましく思うこの頃です🌀