私の夏バテ防止は、汗をかく事‼︎ 夏に限らず　1年中入浴の時、汗が出るまで湯船に浸かります。お風呂上がりのアイスが最高です(^^) 夏バテ防止になっているのか分かりませんが 夏バテになった事はありません。

今日から梅雨明けですね！ 本格的な夏ですが、ずっと暑いからなんとも言えない感じです笑 エアコンの寒い部屋と暑い外で夏バテしそうです。。 対策としては、 ・少量ずつご飯を分ける（1日４食ぐらいにしてます） 食欲落ちますが、それでも元気がないとというところなので分けて見てます！ 効果あるのかは謎

【7/31まで✨爽快バスグッズ２品🎁】あなたの夏バテ対策おしえてください！#夏バテ対策」 あなたの”夏を乗り切る方法"をシェアしてください！✨こんな食事/グッズ/ケアで夏バテ対策しています✨✨夏を乗りきる食べ物✨✨私の夏バテ撃退レシピ✨✨夏場の外出に欠かせない〇〇✨✨暑さでダルオモな私を癒す△△✨などなど、気軽に投稿してくださいね♪ キャンペーン期間中、「満月の森で叫ぶ」

【今日の体調】 こんばんは！ ここのところ急に暑さが増してきて、だるいなぁ、寝苦しいなぁと感じることが多いです・・・ みなさんの今日の体調はどうでしたか？？ 暑さ対策、夏バテ対策でやっていることあれば、ぜひ教えてください！