今日から梅雨明けですね！
本格的な夏ですが、ずっと暑いからなんとも言えない感じです笑

エアコンの寒い部屋と暑い外で夏バテしそうです。。

対策としては、
・少量ずつご飯を分ける（1日４食ぐらいにしてます）

食欲落ちますが、それでも元気がないとというところなので分けて見てます！

効果あるのかは謎ですが笑