オンラインお月見会🌝 とっても楽しかったです♪ 実は始まる1時間前によもぎ温座パットを装着したので、 ヨガが終わる頃にはじんわり汗が…☺︎ 「日本人は余った時間で寝るというスタンス」という 先生の言葉にハッとしました‼︎ 良質な睡眠をしっかり確保する心がけをしよう！と 心に誓いました。 息子