①私の気になる不調⇒「生理不順」＆「冷え」。 ※基礎体温ってどうやって上げればいいのやら…。生姜とか、お風呂とかやってみても体温低いまま…。 ②私の癒し⇒動物園めぐり ※特にネコ科が大好きです♡自分のこともネコ科だと思ってます笑。 みなさんと心落ち着く情報を共有できれば嬉しいです。私は瞑想を始め