薬膳料理薬膳料理を食べに行きました☺️  薬膳料理って、よく分かってないけど体にいいお料理？精進料理的な？ みたいな知識で行きましたが、意外と普通な感じの印象でした！逆に味付けは濃いめが多く驚きました😳  今更ながら調べてみると、・陰と陽の食材をバランスよく摂り入れながら全身を巡る『血流』を改善・漢方の元に

上半期、わたしのベストフェムケアまずは、寒いシーズンに大変重宝した【ドギーウォーマー】 見た目はクマですが、トイプードルとの表記につい...家族の分まで買ってしまった湯たんぽ🐩背中にチャックがあり、中のシリカゲル袋をレンジでチンするだけの手軽さ。デスクワークや夜寝る際にぎゅっと抱いているとじんわり温かく、すごく心が落ち着きました…

今年の夏は家族で東北を車旅。 福島の水族館に行ったり、夫はサーフィンをしたり。 そして私は4年前に拝めなかったお釜を見ることができて、とても満ち足りた気持ちになりました🥴 お釜リベンジ大成功‼︎ そして夫が行きたいと言っていた中尊寺や猊鼻渓（げいびけい）で舟下りをしたり、息子にもよい経験になったよう

子どもの夏休みも終わりに近づいてきました。 子どもファーストな夏でしたが、 初体験のレジャープールでは楽しさを知り、子ども向けのアート展もしっかり一緒に楽しんで、充実した夏休みでした♪ さて、私のリラックスタイムは、、 子どもが寝た後思う存分、好きな歌手のyoutubeを観ること♪ ただ夜更かしし

お盆が終了し、全てが通常通りに。 なかなか仕事へと切り替えができてません笑 子供たちは案の定、連日の遊び疲れで体調崩してます笑 ・無理しすぎないように調整 ・食べ過ぎなど注意 ・乳酸菌を摂取して体を内側から整える ・自分に合った過ごし方を探す を意識しないとなと改めて感じました💦

お盆休みの締めくくりの本日は、近場で遊び、しゃぶしゃぶ食べに行って、最後におうちの前で手持ち花火を楽しみました😊 遠出はしなかったけど、この数日間それなりに楽しく過ごせたかと思います。 それにしても母の体力の低下を実感する日々。 それに反して、ぐんぐん体力オバケになっていく子どもたち。 いまの

生理中の味方です！生理中少しでも良い気分になりたいので、お風呂では、【アンドミグ】の、薬用フェムケアウォッシュを使って優しく洗います。ぷっくりしたジェルで、リフレッシュハーバルの香りで清涼感バッチリです！また、仕事中は、多い日や、たくさん動くときのズレやモレが気になりますが、このエリスコンパクトガードは、2倍吸収で、

意識しているのは綿100%の下着と、生理用ナプキンもオーガニックコットンのものを選んでいることです🥰 生理中で不快感があるときは、デリケートゾーン用のウェットティッシュを使います👍 私のフェムケアはストレスをなるべく軽減できるようにすることです！

豆乳は毎日飲みます。 もみ出しハーブバッグ・よもぎバスソルトは夏はお休み中ですが冬になると使用しています。 フェムケアに特別なことはしていないので、今回は皆さんの投稿を参考にさせて頂きたいと思います。

#ベストフェムケア賞 は、医療VIO脱毛です🧼今年の4月から初めて、少しずつ薄くなってきていることを実感します。 毛がなくなることで雑菌の繁殖を防ぐ・・といったこともありますが、何より過ごしていてムレやニオイが気にならなくなったり、動作が軽くなったように感じます。 処理後や施術後はとくにデリケートな