以前、腹痛とイライラが強く低用量ピルを飲んでいました。
服用を続ける際、半年に一度の定期検査を受るのですが、プロテインS活性が低いため服用がストップに。。。
病院によっては、定期検査の血液を測る項目(細かい部分)は異なるようで😥
気づけてよかったなと、また慎重に病院は選んだ方がいいなと思いました。

ピルを辞めてからもう1年半ぐらい経ちますが、以前に比べて腹痛などましになっており不思議だなとおもいながら。。
安心しております😮‍💨

40歳近くなり、どんどん毎月、イライラ感や情緒不安定になりました。
薬局いって、命の母を飲むよう母から勧められ、前より少しは気持ちが安定してるかと思われます

婦人科にて低用量ピルを処方してもらってます。
すごく楽になったので、もっと安くなるといいなぁと思ってます。

3-4年前はとにかく気持ちの落ち込みがひどくて婦人科で抗うつ剤を出されたこともありました。
ただ、その時に「大した検査もしてないのに急に強そうな薬を出すなよ！」となぜか躍起になり、自分で調べてビタミンBを取ること、ホットヨガに通うことを始めて私の場合は劇的に改善しました。
（もっといろいろ話を聞いてくれる病院だったらおとなしく医師の言うとおりにしていたと思うのですが、ちゃちゃっと終わったので不信感しか持たず…本当に薬が必要な場合もあると思います。）

今では
・ちょっとしたことで落ち込みやすい（生理前だから仕方ないか！と切り替えられる程度）
・不眠（でも昼間は眠い）
・便秘
・人に当たるほどではないくらいのイライラ

くらいになりました。
人によって違う上にその人の中でもばらつきがありますよね。
自分の体に合わせてPMS対策も日々アップデートしていく必要があるんだなと思います。

イライラ
下半身(足)の痛み、だるさ
胸のはり、痛み
とにかくお腹がすく

が自覚している症状です。

ちなみに娘の症状、、

情緒不安定になり、
うつっぽい感じになります。
何もない時にでも泣いて、
気がつくと涙を流している感じです。
気力もない

最初は本人もわたしも
わけがわからず、、でしたが
あ、これってPMS、、
とわかってからは
しばらくすればよくなる、、
と思っていて過ごしています

PMSの症状…

今正にPMS真っ只中です(　´ω`)_
毎回微妙に違って来るのですが、今回は
・イライラ
・鬱状態(今回はそれほどでも無い)
・甘いものや肉を欲する
・軽い目眩(ごく稀に発動。)
・腰痛、股関節痛(生理前の骨盤の開き具合によるものかな？今回は特に酷いです)
・腰の冷え(自分で触って気付く事がよくある)
・便秘

生理前は甘い物を食べたり、兎に角自分の身体が欲する事をします（笑）
今回は腰痛も酷いのでYouTubeで腰痛に効くストレッチやヨガをしたり、マッサージ機を使ってほぐしてます(便秘が原因で腰痛になる事もあるので、生理前になると便秘薬を服用する事もあります)

早く生理来て欲しいーーー(切実)

乳房のはり・痛みと眠気が凄いです。
寝る時は乳房が痛過ぎて、うつ伏せはNGです。
昼間は眠気が凄くて、仕事に集中ができません。
生理中も続きます。
毎月ではありませんが、症状がでる度に辛いです。

生理前になるととってもイライラしたり、貧血になったり、食欲がまします、疲れやすくなったり、いつもの体力がないときは、なんかおかしいな？と思うと必ずその後に生理がきます。
頭がぼーっとしたり、ひどい時は寝込んだりしたときもありました。
生理が来ると、お腹が痛くなり、瞼が白くなったりします。
なんか、子宮がちくちくしたりする感覚もあります。前はなんか色いろな症状が出るので辛いですよね。😭

私の症状は、眠気、身体がだるい、イライラ、不安に襲われる、腹痛(下痢)etc…です。

一度産婦人科を受診した時に、1ヶ月間の過ごし方の結果が生理に現れると言われました。
身体を冷やさないように日頃から腹巻きをしたり、カフェインを取りすぎないようにしています。
あとはタンパク質を積極的に摂ることと、陽の光を浴びることを意識するように言われました。最近はストレッチを毎日取り入れています。

とはいえ、やはりPMSによる不安感は強く出て毎月のこととはいえ付き合い方が難しいです😓

私の症状は、体がだるい、頭がぼーっとする、眠くなる、イライラする、やる気がなくなるといったところでしょうか。私もお守り代わりに、よもぎ温座パットをつけたり、命の母Aを飲んだり、あとはハーブティーやルイボスティー、生姜湯等で体を温めたり、免疫力を上げるために、はちみつレモンを飲んだりしています。あとは気持ちの持ちようで、楽しいことを考えて、自分の好きなことをしたり、大好物を食べたり、ぐっすり眠って、嫌なことを忘れるようにしています。