✍️ニックネーム ここなつ 😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど） ホットフラッシュ、肩こり、頭痛、汗によるかぶれ 😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも） はじめまして。ヨガと山登りが趣味の会社員です。百名山を何座登れるかをチャレンジ中です。