2024/02/24 11:07
✍️ニックネーム
さおり
😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど）
PMS、肩首腰のこり、末端冷え性
😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも）
代謝が悪すぎて、今年こそ運動するぞと決意してかは早十数年...笑 ストレッチやヨガからはじめます🧘♀️
満月の森で叫ぶ
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さおり
😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど）
PMS、肩首腰のこり、末端冷え性
😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも）
代謝が悪すぎて、今年こそ運動するぞと決意してかは早十数年...笑 ストレッチやヨガからはじめます🧘♀️
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ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示なかなか運動習慣が定着しないこと、共感します。
わたしはもう何段階かハードルを下げ、出勤時に最寄り駅まで歩くこと、エスカレーターではなく階段を使うこと、なども運動にカウントします😂
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示初めまして☆
ストレッチやヨガ、ちょうどやったりやらなかったりの日々だったのでこれを機に代謝を！と思えました。お互い不調を吹き飛ばせたらイイですね☆