月の深呼吸

満月の森で叫ぶ

2023/10/04 20:15

✍️ニックネーム
まあみん

😨私の気になる不調(PMS・肩こり・冷えなど)
夏は体温が37度近くになるのに、冬はしもやけができるという不思議な体質。

😊💬みんなに一言(癒しや・趣味。なんでも)
ホットヨガにはまってます。おかげで冬のしもやけは軽減で来てます。

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4件のコメント (新着順)
はっぴーの母 バッジ画像
2023/10/05 22:09

まあみんさん✨✨
どうぞよろしくお願いします😊
しもやけができるほどの冷えは辛いですね💦
ホットヨガで温活されているの、とても参考になります‼︎

ホットヨガってしもやけにもいいんですね。
毎年しもやけに悩まされているので😢

血行がよくなるっていいことばかりですね。
私もがんばります

モーリー
2023/10/04 21:15

私もホットヨガをしていた時期がありました。汗を沢山かけるのでとても気持ちよかったです。
忙しくなってやめてしまったのが勿体無いなと思っています!

先日のお月見会ご参加ありがとうございました☺️
とても楽しくてあっという間でした🌕✨

いただいたご意見も早速取り入れたいなと
会議で提案しました🤲

ヨガはもう長くつづけられているとおっしゃってましたよね🧘‍♀️
私も見習いたいです😄

よろしくお願いします!