2024/12/25 17:00
✍️ニックネーム
カト
😨私の気になる不調（PMS・肩こり・冷えなど）PMS、生理痛、末端冷え性に悩んできました。
最近改めて運動と食事を整えたら、そのおかげだけかわかりませんが、PMSと生理痛がだいぶ楽になりました！
もともと運動嫌いですが、冷え性改善すべくちまちま筋トレとHIITやってみてます🔥
😊💬みんなに一言（癒しや・趣味。なんでも）
はじめまして！
趣味は旅行で、先日長崎の五島列島に行き世界遺産の教会など見てきました。
行くのは少し大変ですが、おすすめです！
日課のウォーキングで、河原のノラちゃんズに毎日癒されてます🐈
写真は、屋根の上からジト目で見てたノラちゃんです笑
これからよろしくお願いします！
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投稿を表示はじめまして😄
運動と食事を整えられたのすごいですね🥺なかなか生活を変えることって難しいですが、それを乗り越えて体質改善されたなんて✨
冷え性改善もがんばってください🔥💪
ノラちゃんのジト目かわいい〜😍
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投稿を表示はじめまして😊
PMSと生理痛って改善するものなんですね！私も来年は生活改善本気でやってみようかな♪
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投稿を表示カトさま
はじめまして♪どうぞよろしくお願い致します🌸
五島列島の世界遺産巡り！
天草四郎や潜伏キリシタン絡みの世界遺産でしょうか！？
わたしも一度訪ねたいと思っております。
特に印象に残った場所など、ぜひお伺いしたく！
色々教えてください♪
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