今日小1時間ほどお話を聞けるイベントがありました。

クーラーのついた部屋でイスに座って聞いていましたが、途中効きが悪くなった？少し暑いなーと思っていたらだんだん体に違和感が…

すぐ耳なりで耳が聞こえなくなって、目の前真っ暗で見えなくなって、体も起こしてらんなくて俯いて…

ちょっとして体動かせそうってなって別室に移動して横になってました。

これは、熱中症…！🫠

過去に何回かなったことはありましたが、外で動いてたときばっかりだったので今回ほんとにビックリしました⚡️

体力なくなってる？ショックも大きいです😭

もっと水分ガバガバ飲んで、筋トレもしようかなと思いました（対策になってるか分かりませんが😂）

みなさんもお気をつけ下さい！