月の深呼吸

満月の森で叫ぶ

2024/12/14 11:10

✍️ニックネーム
マンステラ

😨私の気になる不調(PMS・肩こり・冷えなど)
とにかく冷えます。

😊💬みんなに一言(癒しや・趣味。なんでも)
暖かく過ごしたり、適度に運動したりして、寒い季節を乗り切りましょう!
私は薬膳の本を読んで取り入れています。

いいね
5件のコメント (新着順)
おもち バッジ画像
2024/12/19 19:39

薬膳の本読んで、取り入れるのすごいです!👏
私は読んでもあまり実践できず…😅
1冊読んで1品作れたらいいほうです笑

yuko バッジ画像
2024/12/18 14:15

モンステラさま

わたしも冷え持ちです☃
本の紹介もありがとうございます📚
薬膳を取り入れて、冷え取り頑張ります✨

リナデ バッジ画像
2024/12/18 00:27

薬膳気になります!資格があるくらいだから難しいと思ってました
レンチン薬膳!興味深いですー

みゅう バッジ画像
2024/12/14 16:08

薬膳は少し興味があります。
勉強なされてすごいなって思いました。

ののじ
2024/12/14 14:15

私も冷えが気になってます。
薬膳にはチャレンジしたことなかったです。
やってみようかな〜☺️