はじめまして😊
よろしくお願いいたします！

生理と仕事の両立は難しいなと思いつつ、PMSについてオープンに話せる人が職場にいることは心の救いです…！
私もイライラしている先輩を見ると「もしかしてPMSかな？」と勝手に解釈してます😂笑

子育てしながら、気持ちの揺らぎをコントロールすることは、もっともっと大変なんだろうなとお見受けします😭
ママさん達のことを本当に尊敬します…！

はっぴーの母さんの投稿も楽しみにしております😊

naeさん、はじめまして😊

共感いただけて、安心しました😮‍💨
イライラして、自己嫌悪に陥ってしまうときがよくあります…

この前なんて、PMSの影響で「もう仕事辞めたい」となり、転職サイト見まくっていました😂生理が終わった今はなぜ辞めたいと思っていたのか思い出せないくらいですが！笑

1人の時間大切ですよね！naeさんのリラックス法などもあれば、ぜひぜひ教えて頂きたいです😊☕️

はじめまして☺️

本当に生理と仕事の両立は難しいですよね🥲

産婦人科の先生に一度相談したことがあるのですが、生活習慣の乱れやストレスが引き金になることもあるとのことで、生理前〜生理中は体を冷やさないことと、早く寝ることを特に心がけています🙌あとは仕事/プライベートの予定も可能な範囲で生理前〜生理中は避けて調整しています！

グラフィコさんの製品も活用しながら、より快適に過ごせると良いですよね💡

対処方法ありがとうございます！
冷やさない事ストレスを溜めない事規則正しい生活をする事。
ついついおろそかにしている気がします。
私も快適に過ごせるようにしたいと思います(^^)

ありがとうございます！

生理痛だけでなく、PMSを緩和する薬もあるのですね😮試してみたいです！

生理痛と違ってPMSは目には見えないなんとなく感じる不調なので、上司や夫になかなか伝わらず辛いです🥲

私は劇団四季が好きで、自分へのご褒美に年に数回行っています😊
母を連れて行くと、毎回感動して「冥土の土産にする😢」と言っています笑

職場の女性社員たちとは割とオープンに「生理前だからイライラしちゃってたかも〜ごめんね🙏」といった会話が出来るのですが、直属の上司は男性なので、生理痛が辛くて休みたいなどは言いにくいです😓
みなさん、生理と仕事、どのように両立させているか気になります…！

これからもコンテンツ楽しみにしています🎵

お母様との劇団四季✨
素敵ですね☺️

読んでいて、好きな事をする時間を作って
心に潤いのある日々がおくりたいなと思いました！