月の深呼吸

満月の森で叫ぶ

2023/09/30 09:45

✍️ニックネーム
むぎ

😨私の気になる不調(PMS・肩こり・冷えなど)
中学生頃からの万年肩こり・冷え性
最近は30代突入に向けての変化なのか特に腰周りや下半身の冷えや抵抗力の低下等が気になります💦

😊💬みんなに一言(癒しや・趣味。なんでも)
ニックネームの由来である7月にお迎えした子猫の『むぎ』に毎日癒されています🥰♡
通年冷え対策に力を入れていますが最近は『フェムケア』も気になり、試行錯誤しています🫶
グラフィコさんの温座パッド…温活×フェム活どちらもできて一石二鳥✨️な素敵な商品ですよね❤️
先日キャンペーンで当選し送って頂いた入浴剤もとても温まって最高でした♨️

改めまして、こちらの色々なコンテンツで学びながら楽しめたらと思っています😊
よろしくお願いします🤝.・゚ .゚・.

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6件のコメント (新着順)
はっぴーの母 バッジ画像
2023/10/01 20:05

むぎさん✨
先日はオンラインお月見会でお会いすることができ、とっても嬉しかったです‼️
今回はグループトークでご一緒できませんでしたが、またいつか❗
ゆっくりしっぽり、お話できたら嬉しいです🥺♥️

筋金入りの肩こりと冷え性は、想像を絶するほどお辛いと思います😭💦💦
むぎさんに合った対処法が見つかりますように...🙏✨✨

猫のむぎちゃん、
可愛いの塊ですね😍♥️♥️♥️

わが家は夫と息子が完全猫派なので、
いつの日かねこちゃんをお迎えすることを家族で夢見ています💕

ぜひむぎちゃんの成長の様子なども教えていただけたらうれしいです🎵


むぎ バッジ画像
2023/10/04 21:16

こんばんは🐰🌕
こちらこそ✨️はっぴー貰えちゃいそうなお名前だったので印象に残ってます😁!!いつかどこかでお話できたら私も嬉しいです🌈

ありがとうございます🥰ご家族でねこちゃん好きなんですね🐱いつか可愛い子とご縁がありますように🍀*゜

冷えだったりその他女性の不調って無限大ですよね😅💦それでも試行錯誤しながら体と向き合っていきたいなと思います😊♡お互い自分の事労りながら過ごせますように🥰!!

よもぎバスソルト、気に入っていただけて良かったです♨️
むぎちゃん最高にかわいいです🥹


むぎ バッジ画像
2023/10/01 15:50

入浴剤大好きで新しいの見つける度に色々試しますが、よもぎバスソルトは本当にびっくりするくらい芯から温まりました‼️私の母もすごく良かったと言ってました♡

バスパウダーやもみ出すタイプの方も是非試させていただきます😍!!

Nao バッジ画像
2023/09/30 20:40

はじめまして!
私も今年30歳なのですが、身体の変化を凄く感じています😢共感し過ぎて思わずコメントしてしまいました😇

人生初、会社を休むほどの生理痛も経験し、PMSも酷くなってきているような…!
グラフィコさんのアイテムを使って、快適に過ごせるといいですよね🙌


むぎ バッジ画像
2023/10/01 15:48

ありがとうございます🌈仲間がいて嬉しいです!!私だけじゃないってだけで、少し安心できます🥹

動けないほどの生理痛…辛いですよね🥲これから寒くなるとより不調が出てきやすいですが、乗り切りましょうね💪✨️

むぎさん、こんにちは〜🌞

肩こり対策何かされてますか?
最近ひどくて‥
私は鍼灸行ってみました。。


むぎ バッジ画像
2023/09/30 13:58

こんにちは️☀️.°

鍼治療、1番即効性ある気がします☺️
ただ普段はなかなか通う時間が確保できなかったりするので…

◆こまめに肩回し
◇目が疲れたら温める
◆冷たい飲み物は極力飲まない
◇マッサージしながらお風呂に浸かる
◆ヨガやストレッチをする
◇健康茶やハーブティーを飲む
◆体を温める食材を摂る etc.....

私は血流の悪さから肩こりきてると思うので温めることと筋肉動かして血流upなどを日常的に意識しています☺️

昨日はご参加ありがとうございました😊🌕

中学生から肩こりや冷え性、、お辛いですね、、

むぎさんにも
普段の生活で活かしていただけるような情報などを
これから更新していきたいと思っていますので
ぜひご意見アドバイスなどもご共有くださいね✨

猫ちゃんのお写真が
全身脱力するくらい癒されますね〜🥰
お手てもふわふわで可愛い😽


むぎ バッジ画像
2023/09/30 13:45

こちらこそありがとうございました✨️とても有意義な時間でした🐰🌕

色んなコンテンツや昨日のような企画イベントなどなど楽しみにしています😊

これからの時期、このもふもふにより一層癒されます🐱♡

モーリー
2023/09/30 10:21

ねこちゃんハロウィンの仮装も似合っててとてもかわいいですね。
むぎさんは猫のむぎちゃんのお名前だったんですね!
私もいつかお家に癒しをお迎えする事を夢見ております(^ ^)




むぎ バッジ画像
2023/09/30 13:41

ありがとうございます☺️!
動物に癒されることで、『オキシトシン』『セロトニン』 『ドーパミン』など愛情ホルモン♡幸せホルモンが分泌されるそうですよ(´˘`)♡モーリーさんにも素敵なご縁がありますように🐶🐱