最近のテーマ眠活🌝

深夜の動画ついついやっちゃう派です。

Amazon、Hulu、ディズニー+、YouTubeを駆使して、眠くてもテレビの前に居て寝落ちもしばしば。

夜更かし派の方、

元夜更かし派の方、

寝たくなる工夫ってされてますか？

私は、最近、生理前の不調が気になるようになり、

まずはちゃんと夜寝よう！と意気込み中です。

寝室が楽しみになれば良いのでは‥？と思い立ち、

寝室にアロマを取り入れはじめました。

これは、石垣島で買った

石垣島の情景をイメージしてブレンドしたオリジナル精油と、島の土で作られたアロマストーン🌱

寝る前に、島の真っ青な空と元気な緑を思い浮かべれるのも良きです💚

Nagie という工房で作られたみたいです☟

キャンドルもめちゃくちゃ可愛いです。

https://instagram.com/nagie.work?igshid=MzRlODBiNWFlZA==