のぶ（月の森人／スタッフ）
2023/12/14 17:17
冬の補腎に 甘栗🌰
昨夜のデトックス忘年会で、岡下先生のお話で
「冬は生命エネルギーを蓄えて補腎するのがよい」
とのことで、黒い食べ物、ほくほくする食べ物がおすすめとのこと。
さっそくおやつをほくほくしている栗にしてみました🌰
意味を感じながら食べると美味しいだけでなく気分がよいですね😌✨
他に補腎のおすすめは、
黒大豆、黒胡麻、ひじき、山芋、里芋、かぼちゃ、かぶ
などだそうです☺️
共有する
コメントする
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示早速、補腎活動！素敵です✨️✨️
意味を感じながら食べると効果が倍増しそうですね笑
補腎のおすすめのものは、私も大好きな食材ばかりなので、意味を感じながらいただきたいと思います😊
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示補腎というのがあるんですね。書かれている物は全部好きなのでエネルギーを蓄える為にも沢山食べようと思います！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ちょうど最近、寒くてただ呼吸してるだけでもエネルギー消費してるんじゃないかと思っていたところです🤣!!
補腎…私も意識してみようと思います😊✨️かぼちゃやひじき、身近な食材で補えるのが嬉しいですね🎃♡
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示早い！！さすが👏
そして栗の形の袋がかわいいですね☺️
私もかぼちゃや山芋あたりから
始めようと思います！
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示おおお✨✨
さっそく補腎活動されているのですね～👏
2ヶ月近くオブジェ化しているピーナツバターかぼちゃがあるので、これを機に調理します～‼️
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示栗、里芋など好きなものばかり😆
いいこと知れました❗
ありがとうございます。
意味を感じながら食べる、、
いい言葉ですね
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示