ふーたか（月の森人／スタッフ）
2024/02/15 14:54
✨🎁抽選でプレゼント🎁✨「フェムケア」「温活」習慣を教えてください！
2月も後半戦に突入し、春が待ち遠しい時期となりました🌸
梅の花が咲き始め、春の訪れを予感するものの、
まだまだ寒い日も多く、春の陽気を今か今かと待ち望んでいる方も多いでしょう✨
さて、先週末の2月9日～11日にかけて、東京・六本木ヒルズにて
「フェムテック・フェス！（Femtech Fes！）」が開催されました。
参加された方はいらっしゃいますか？
国内の商品はもちろん、世界中から集められた最新のフェムテックアイテムも並び、圧巻でした！
「ウィズフェム」のブースにもたくさんの方にお越しいただき大盛況✨
応援ありがとうございます💖
そこで今週は、
みなさんが普段から実践している
「フェムケア」「温活」習慣
を募集します♪
特別なことでなく、普段から気軽に実践できることでOKです。
例えば、
🛁38℃のお風呂に20分ほど入る
☕温かい飲み物を飲む
🌞温活アイテムを使う
など、どんなことでも大丈夫✨
✨フェムケアや温活に、こんなアイテム使っています！
🌸こんな食べ物、飲み物がおすすめ！
✨ストレッチやヨガなど、運動を取り入れています！
🌸心を癒すときに、こんなことしています！
などなど、気軽な気持ちで投稿してくださいね♪
キャンペーン期間中、投稿いただいた方の中から抽選で3名様に
✨よもぎ温座パット オーガニック 6回分 ×1個✨
✨炭酸アロマバスパウダー ×1個✨
をプレゼントいたします！
プレゼント商品
よもぎ温座パット
オーガニック 6回分
炭酸アロマバスパウダー
キャンペーンご参加方法
①新規登録がまだの方は、まずはこちらより新規登録をお願いいたします。
②以下「満月の森で叫ぶ」より、みなさんが普段から実践している
「フェムケア」「温活」習慣をご投稿ください！
満月の森で叫ぶ｜ 月の深呼吸 (coorum.jp)
キャンペーン期間
2月15日（木）～2月21日（水）23:59
プレゼント発送について
商品プレゼント：キャンペーン終了後1週間前後にて、当選者の方へメールにて
当選連絡とお届け先ご住所の確認をさせていただきます。
たくさんのご応募、お待ちしております！！
その他にも情報満載♪サイトTOPはこちら↓
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投稿を表示カラダを温める食材を取り入れています。お味噌汁に生姜を入れると、朝からポカポカになれます。
お部屋では電熱ウェアが大活躍です。部屋全体を温めるよりも効率よく暖を取れます。
着る毛布も大活躍。家ではもこもこです。
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投稿を表示銭湯でサウナと湯船につかり、暖かい飲み物を飲んで、鍋等の熱い物を食べて、温かい服装で出かけ、家では電気ストーブにあたり、夜は電気毛布にタイマーかけて寝ています。
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投稿を表示毎日半身浴を20分してます。
飲み物は冷たいものは取らないように、白湯か常温の水を飲みます。
運動は毎日のストレッチと週4回トレーニングをし、巡りをよく基礎体温を高める意識をしてます。
末端冷え性なので、モコモコソックスを履いてます！
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投稿を表示ヨガやトレーニングで体を動かしています。
VIOは脱毛を終了したので、フェムケアウォッシュやオイル、クリームなどでお手入れをしています。
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投稿を表示筋トレしてもすぐに体が冷えたり爪先は冷たいままな気がしたので、週1くらいでサウナに行くことにしました。スマホに触れることなく自分の体に向き合って熱い→冷たいを繰り返すと気持ちがスッキリするし、身体中に血が巡る感じが分かります。
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投稿を表示毎日湯船に浸かること！
腰回りが冷えないように膝掛けを巻いたり、腹巻きを愛用しています。
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投稿を表示運動をしたり、ホットマスクをしています。白湯を飲んだり、代謝を上げるようにしています。なるべく蒸気で肌を癒すようにしています！
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投稿を表示ファムケアを意識した1日。
まず、歯磨きをしたら白湯を一杯いただきます。
出勤前に、よもぎ温座パッド装着。
座ることが多い事務系なので、ご用ができたら車は使わずにひたすら歩きます。
飲み物は白湯。
お風呂にはお塩を入れて入浴。寒い今の時期は庭の柚子も入れて。
お布団の中には、ゲルマニウム黄土製の瓦をレンチンして湯たんぽがわり。
首と肩には、冷やさないように肩掛けを。
ホットミルクを飲んで寝ます。
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投稿を表示運動と水摂取＋お風呂に浸かる！！です。
最近パーソナルジムに通い筋肉の大切さ痛感してます。筋肉つけると、基礎代謝あがり体温も上がり水をたっぷりとって老廃物を流す事で身体の巡りが良くなってきました。
お風呂には入浴剤をいれて10分は浸かるようにしています。
産後のお腹のぷよぷよを引き締めて、気を引き締めて新年度迎えたいです！！