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ホットフラッシュが来た

産後からでしょうか、
生理前にとてつもない眠気とイライラとダルさに毎度苦しめられます😣
今回は暑さもあったので軽い熱中症と仕事の疲れとトリプルパンチで。。
若い頃は生理前も平気だったのにな～。

そろそろって8年くらい前からだけど。。。
生理痛出産してから、すごい軽くなってたのに、また10代の頃のようなひどいのが戻ってきました。

更年期の真っ只中で、変化する身体な事は理解していたつもりだけど、ちょっと想定外でした。
しかも、痛みあるのに、生理は来ない。
もう終わるのかなぁ。。。

あちこちと毎日痛い所だらけ。
もうあり過ぎて、肩こりとかは凝ってるとも感じず。美容室に行った時にすごい凝ってると言われて、そうなの？くらい。
でも、昔痛めた大腿骨の辺りが鈍い痛みがあるのはとても気になります。

毎日頑張ってくれてる身体に今日も感謝してそろそろ夢の世界にいってきます。

久しぶりにめちゃくちゃ首肩痛い。

気持ちが不安定😞
頑張りすぎかなぁー。

今日めっちゃイライラする🤯こどもたちに優しくできない！
もしや生理前か？とカレンダーを確認したところ、わりとまだまだだった🫠笑
もはやPMS関係なく、感情のコントロールできんくなってるやん…

寒さが和らぎ暖かくなってきたと思ったら立つたびに立ちくらみが…夏が思いやられる😩

もうすぐ生理だと思える腹痛が。。
出産を重ねるにつれて辛くなってる気がする

頭痛が、、、😣
今日はめっちゃ体調がいいぞ！！っていう日が年々少なくなっていくのですが😭

ヘアサロンのヘッドスパはたま〜に痛い時ありますよね😢

ヘッドスパに行ってきたのですが、頭を指圧みたいに強く押されたので、緩めにして頂きました。
整骨院では、ヘアサロンの方はマッサージの資格ではないから首はもんだりしない方がよいとおっしゃっていました。
そりゃそうか。
明日は足裏の角質ケアに行ってきます。

みなさんやっぱりガチガチなのですね😭どうにかしたいですよね。。きっと肩こりや体の不調がなくなればイライラすることなく、世界はもう少し幸せな世界になるはず。。🥹
私も水泳したいけれどめんどくさいです😂

私も肩ゴリゴリです🥹
肩こりには水泳が効くとはきくけれど、
行くのがめんどくさい♡
マッサージで優しくもみほぐして貰いたいけれど
すぐにくすぐったくなるので、、、😭
自分に合うマッサージ屋さんに出会いたい‼️

私もガチガチですー😭辛いですよね、、
美容師さんにいつも硬すぎると言われるのでどうにかしたい！

首肩こり肩甲骨ガチガチ、、どうにかなりませんでしょうか。。😭

気圧の変化で頭痛がするので何とかしたいです。

ぜひここで思ったことを
叫んでみてください🔥