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「重だるむくみ不調」
”代謝が悪く余分な水分・老廃物が溜まりやすいあなたのタイプ。
水は体の下部に溜まりやすい性質があるため、下半身の冷えを感じやすくなります。大切なのは、水分摂取の制限をするのではなく、エネルギーを補い、水の巡りをよくすること。

＞＞筋力UPに向けて少しずつ筋トレとマッサージを始めてみました！’足の付け根まで’のマッサージは行っていなかった〜やってみます！

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