【18日目】
●使用した時間：　8　：00～　20：00
●使用した環境(例)冷房の効いたオフィスの中：自宅（冷房なし）

●使用日の最高気温：25
●使用日の体調：休日なので、自分のための料理などリラックスして過ごせている

●使用して感じたこと：モニターをするのなら、秋に入った今頃が良かったかな？と感じています。
その理由は、季節の変わり目で、体調を整えてにくいから。
モニターを始めた1ヶ月前は、秋とは名ばかりでまだまだ夏日が続きました。使用したことでオフィスでは随分と助けられましたが、季節の変わり目に内蔵の不調が出る私は、この時期に使って、体感したいと思い、数枚残しています。

●使用した商品：よもぎ温座パットWARM（低温タイプ）

(メモ)