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ガタつき消耗疲労さん

以前は感じなかった体質の変化があり、息切れや全身の倦怠感がとれない等の不調があるタイプです。

思ったよりお疲れなのかな。
日々の食事や睡眠、運動などを見直そうと思いました。

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