今年も早いもので残り10日ほどとなりました。

 

12月というだけで仕事が立て込んだり、プライベートな行事ごとや

クリスマス、忘年会など師走はやはりバタバタですね・・・

 

月の深呼吸も今年の7月にスタートして早5か月、

毎週色々なご質問をみなさんにお聞きしてきましたが、

今年はどんな一年だったでしょうか？

 

一年健康で過ごすのはなかなか難しいですが、

来年こそはなるべく不調を感じずに過ごしたい！

と思っている方も多いと思います。

 

そこで今回は

年末年始特別企画！

２０２４年を健康的に調子よく過ごすための抱負

を教えてください！

 

「一日５分でもストレッチする！」

「１０分でも早く寝て睡眠時間を確保する！」

「ジャンクフードを週一回にする！」

などどんなものでもOKです☺

 

ちなみに私はデスクワークで座りっぱなしが続くと

坐骨神経痛になりがちなので

「毎日５分でもいいから体を動かす！」

にしたいと思います。

バス停一つ分歩く、寝る前のストレッチなど

とりあえず５分でもいいから毎日するようにしたいと思います😌

 

プレゼントは月の深呼吸からのお年玉！ということで

参加者全員によもぎ温座パット1回分&バスソルト 1回分

をプレゼントいたします♪

 

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キャンペーンご参加方法

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①新規登録がまだの方は、まずはこちらより新規登録をお願いいたします。

 

②「2023年はどんな年だった？」のアンケートにご回答ください！

 

③コメント欄にあなたの健康にまつわる2024年の抱負を教えてください！

 

※②③の両方をご実施いただけないと、プレゼントをお送りできない場合がありますので

　ぜひ両方ともご回答よろしくお願いいたします<m(__)m>

 

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キャンペーン期間

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１２月２２日（金）～１月９日（火）

 

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プレゼント発送について

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プレゼント：キャンペーン終了後1週間前後にて、お届け先ご住所の確認をさせていただきます。

 

 キャンペーンは年内最後となります。

毎週たくさんのご応募ありがとうございました！

今回もたくさんのご参加お待ちしております！！

 

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