月の深呼吸

私のフェムライフ

23
2024/01/06 22:37

お白湯で0円温活

食べすぎた翌日は、お昼ご飯までお白湯を飲んでお腹を暖めて、お腹が減ってから次のご飯を食べるようにしてます!

しっかりお腹を減らして、お白湯で冷えを防げますように。

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2 件の返信 (新着順)
はっぴーの母 バッジ画像
2024/01/14 19:13

体調が悪い時には白湯にお世話になっていたのですが、
元気になった今、緑茶や水ばかり😹💨

さらにお正月からダラダラと食べてばかりで、はっきりとした空腹を感じて食事をいただく機会が減った気がします🙈
反省...❕

23さんの投稿を拝見し、白湯を取り入れて腸と対話しようと決めました✨

その方法いいですね😳

私は食べすぎた翌日はひたすら
午後まで何も食べない時間を作りますが
白湯を飲んでお腹を温める方法は
試してみます!