忘れていました。
快眠と腸活サプリ希望です。

よもぎ温座パットをつけたり、湯船に長く浸かったり、サウナで汗をかいたり、マッサージにも通ってます。

なるべく毎日お風呂に浸かって身体をあたためています。

便秘気味で、快便でないと気分も上がらないので快眠＆腸活サプリ希望します🙇‍♀️

寒くなってきたので、ゆっくりお風呂につかり身体を温めたいです。
快眠サプリ希望てす。

コメントしましたが希望サプリを記入し忘れました！
快眠サプリ希望です。

肩こりがひどくて頭痛になります。温めたいけどホットフラッシュもあり汗だくになるので、入浴やホットヨガをしてあたためて汗をかいてシャワーで汗を流すようにしています。足のむくみも気になるのでむくみ改善サプリがあるといいなぁ。

快眠と腸活サプリ希望します♪

ぐっすり寝て、肩凝り直したい

幼い頃から便秘がちで、トイレに1時間以上こもってしまう時もあり悩んできました。
30代になってからは、便秘→解消→3日間くらいは酷い下痢を繰り返していて整腸剤が手放せません。
トイレにこもるのは体によくないと知り最近はこもる事を控えてはいます。
便秘になると頭痛や腰痛も引き起こすので気をつけたいのですが、なかなか改善されず悩んでいます。
朝方、お腹の苦しさで目が覚めてしまう事もあります。

快眠＆腸活サプリ希望です。
ご縁があると嬉しいです。

学生時代から末端冷え性です🥲
毎日欠かさず夏でも靴下をはいて
最近はマッサージや入浴も毎日欠かしておりません！あと生姜をよくたべるようにしています！

悩み改善のために冷えとりサプリ希望です！
当たりますように🌷よろしくお願いします☺️

快眠＆腸活サプリ希望です！
最近ぐっと寒くなってきたので、意識的に白湯や温かいお茶（ノンカフェイン）を飲んでゆっくり体を温めてます。